专访／经营瑜伽副业16年 李咏娴曾被经纪人嫌「太壮」不准练线条

艾力克斯（后）、李咏娴靠运动培养信任感、增添夫妻情趣。（粘耿豪摄）（场地提供：SPACE YOGA天母馆）

艾力克斯（左）、李咏娴认为保持运动的好习惯，能增强抵抗力。（粘耿豪摄）

艾力克斯（左）、李咏娴协力挑战高难度动作，考验夫妻默契。（粘耿豪摄）

艾力克斯（左）、李咏娴投资瑜伽副业已长达16年。（粘耿豪摄）

艾力克斯与老婆李咏娴热爱运动，日前教本报读者做健康操，增强抵抗力。夫妻俩表示每天早上睡醒，会先在床上做瑜伽中常做的休息姿势「婴儿式」，做完20个后，再做10个「猫牛式」（牛式吸气，猫式呼气），两个动作皆能伸展背部，帮助紧绷的背肌放松，短短2分钟不仅舒缓腰酸背痛，同时稳定核心肌群。

艾力克斯、李咏娴夫妻投资副业「SPACE YOGA」瑜伽教室，2006年开幕至今16年已有3家分店，李咏娴表示大学时开始接触瑜伽，在美国就有做瑜伽习惯，「我从小就很爱运动，每隔时段就会换一下，刚好读大学时美国开始流行瑜伽，所以周末就跟姐妹一起到海边的教室做瑜伽，我好喜欢那种感觉。」

她之后来台发展，发觉台湾当时的瑜伽很老派，被归类为「老人做的伸展运动」，所以结婚生子前，她只要有机会回美国或去香港，就会到当地上瑜伽课，但心中也难免疑惑：「我觉得很奇妙台湾当时都没有跟上潮流。」

李咏娴还提到以前对女生审美观着重于骨感，常被经纪人碎念：「妳不可以去练肌肉，女生不能有线条，一定要很瘦，但每次拍照我就会有肌肉线条，他们就觉得我太壮。」不过，她认为大型健身房进军台湾后，大家对美的看法慢慢改变，女生们开始接受各类运动，每个运动有不同效果，如果一开始无法做重训，可先从瑜伽入门。

李咏娴回忆创业之前，看到知名健身房教有氧瑜伽，她看反应不错，学生有男有女，便跟艾力克斯说：「台湾已经准备好了，可以开始教瑜珈，只要大健身房先进来，大家会开始有习惯运动。」所以跟艾力克斯讨论很久，恰巧又认识「SPACE YOGA」创办人夫妻，便以投资方式展开瑜伽副业，近几年也积极拓展大陆市场。

不过，2020年初新冠肺炎疫情肆虐全球，艾力克斯坦承瑜伽教室收入受影响，3家店约掉5至7成左右，无奈表示：「只能撑过去，希望之后恢复正常，但有些产业就改变，有些人就不来运动，或在家里（运动）了。」至于大陆方面，上海目前有4家、北京有3间，但碍于疫情加上前阵子上海封城，扩大等新计划都暂时喊卡，一切都还在观望中。