专访 赖雅妍拿起跟放下 痛跟快乐并存：我很享受

BOSS 驼色双层式大衣34900元、BOSS驼色缎面西装外套 19900元、BOSS驼色缎面西装裤13400元、BOSS 黑色露趾高跟鞋／未定价；黑色几何手拿包／未定价。（图／许方正摄）

「如果我待在家里的话，每天只要想一件事，就是下一餐要吃什么就好了，因为我觉得妳可以这样完全放空的话，不要有太多的期待或想法的话，当东西来的时候，就只要做一件事情就好，就是『欣然接受』。」

以前的赖雅妍还不懂得这个放下的道理，持续工作、随时充实、准备投入，当某一天发现自己知道演出的角色喜欢吃什么、个性是什么的时候，却没有问自己想要的是什么，失去了自己、被角色残留下的特质影响了生活，很可怕，这才决定缓下脚步，找到哪个才是我、哪边是我去过的地方、哪个是我看过的风景，区分出剧本跟人生，对于演戏这事情又发展出了新的感觉。

（图／许方正摄）

不是科班出身的赖雅妍，从模特儿、拍动态影像、然后变成电视电影演员、接着成为舞台剧演员，玩得很开心，可以快速体验全然不同的世界，痛跟快乐都是那段时间那个角色的经历，不会太久也不会太走心。

「我始终记得李立群大哥跟我讲过一句话：『什么叫入戏太深？什么叫走不出来？那个都是神经病』，他讲完之后我就『喔，这样喔』，那我就自诩不要当一个神经病，就是可能会难过、有一点感动、有点伤感，可能某一世会体验到的事情，然后现在在短短三个月你体验到了，就够了，就这三个月功课我帮这个角色做完了，然后回来，可能需要花点时间，但没关系，赖雅妍等妳回来，回来之后很客观地看待这件事情。」

（图／许方正摄）

从2009年投入舞台剧演出后，除了疫情关系停了一阵子，赖雅妍几乎每年都有站上舞台，12月将与屈中恒、刘亮佐、蔡灿得合演《妳和我和他的真相》，演了这么多年舞台剧，赖雅妍一直有一个固定的回圈，直到演出前、整体排练的时候，才会比较确定「我放心了，我才会（比较）放过自己」，在这之前永远都是自我怀疑、不知道自己可以做到什么程度、戏会长成什么样子……「我知道一定会很精彩，但是精彩到哪里呢？或者是会不会比我们想的还要精彩？会希望那个东西是超乎想像，我觉得舞台剧的魅力就在这里。」

确定《妳和我和他的真相》要说的故事是非常有趣的，但其实赖雅妍在受访的时候才刚开始正式彩排，到底之后这部作品会长成什么模样，很期待、也会有焦虑，赖雅妍每次演舞台剧时都喜欢说「我觉得妳们换角好了」，等到慢慢体会个中趣味、砍掉重练、重新塑造状态后，一个全然新的心境就会让她脱胎换骨，每次就像上了堂很密集的表演课，永远跟自己想的都不一样，很棒、很好。

（图／许方正摄）

「我觉得我不是个很聪明、或者是有很多技术的演员，我往往必须先把自己搞成那个样子，我才能有办法进去这个角色或这个戏里面，所以其实阵痛期会很长，我身边的朋友都跟我讲说『妳知道妳每次要接戏跟接完戏的时候，都会变一个人？妳很奇怪』，对照之后发现这是我在前期准备角色的阵痛，跟我后期放干净的状态，身为演员这件事情也太痛了吧！但是我的确很享受这个过程，我的确很享受这个痛跟快乐并存，其实每次都想说我不要再干这个事情了，但是每次有一个新的剧本来，很有趣的时候，我还是会觉得好啦！我还是做好了。」

所以赖雅妍没办法轧戏，从确定接演、直到最后一场落幕，就是把自己的心力放在手上目前唯一在执行的作品里，电视电影让更多人认识赖雅妍，可能会有人说「好久没看到妳演出了」，但其实一直有在演，只是媒介不同，「舞台剧是我有一点类似在忙乱的工作当中，有一种偏安的呈现一个演员的状态，有点类似充电，我常常都开玩笑跟人家讲说为什么我那么喜欢演舞台剧，是因为好像去上了一堂表演课，但是人家还给妳钱呢。」但在每次体验到这种乐趣之前，得先经历过一段不短的阵痛期，然后站上台、体验每一场台上台下呼吸的频率、每天状态的不同，那种即时的感觉，是透过萤幕无法获得的。

（图／许方正摄）

赖雅妍

生日：12月5日

舞台剧作品

2009年 《傻瓜村》

2010年 《17年之痒》

2012年 《疯狂偶像剧》

2013年 《再见女郎》

2016年 《天天想你》

2022年 《同学会！同鞋～》

2023年果陀剧场《妳和我和他的真相》

2023 12/22-24 台北城市舞台

2024 01/06-07 台中中山堂

2024 01/14 高雄至德堂

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