「自嘲是自愈的过程」　钟欣凌褪去角色光环最真实的美貌　

不是典型美女又如何？

我的美，我知道。

Wazaiii 要带你发掘属于自己的美，探寻美的多样性。

因为女人的美，不只一种样子。

跟谁在一起，真的很重要，因为和什么样的人在一起，你就会是什么样子。与智者在一起，会聪慧升级；与高人为伍，会不同凡响；与钟欣凌这样的姐姐相处，你的世界将因此豁然开朗。

她，是我们耳熟能详的大明星，更是许多人欢笑的来源，仿佛只要她一现身，所有气场、磁场便充满快乐因子，除了带给人们开心的果子外，你可能不知道，她的美，是如此漂亮。

「我喜欢我的样子。我觉得自己很典型啊！」

这次，Wazaiii 很荣幸邀请钟欣凌与我们分享她对「美」的定义，她是否曾为了迎合主流审美观而改变自己？是否曾对自己的外型感到不自信？身为艺人，经常被众人放大检视，她如何面对这些标签、评语？接着，Wazaiii 编辑部将带你走进钟欣凌的心，看见褪去角色后，她最纯粹的模样。

弱点化作优势，优势转化成特色

「是否曾因外型有过不愉快的经验？你如何调适心情？」

『高中参加联谊活动，与素未谋面的男生相约，当时心情非常兴奋、期待，我还问干哥：「现在减肥来得及吗？」他果断表示：「一定来不及！」见面之后，那个男生吓了一跳，表情瞬间融化，因为我跟他想像中不一样，留下一句：「我们之后再见吧！」便匆匆离开。

当时的我非常受伤，虽然表面用开玩笑的方式带过，但回家却开始大哭。我处理低潮的方法是「大哭一场」，遇到伤心事，日子还是得过下去，难过完以后，重新站起来，继续面对。』

「艺人经常被众人放大检视，你是否曾为了迎合大众口味而改变自己？」

『过去曾尝试许多不健康的减肥方法，比如吃代餐、减肥药等等，虽然体重成功下滑，但当我不再继续服用药物，便开始复胖，甚至出现头晕等不适的症状。我很沮丧，觉得自己再怎么努力都无法达到大家的期待，以及自己想要的样子。

进演艺圈之后，我得到了很多鼓励，原本以为身材会是弱点，没想到却成了我的特色。当别人记不住名字时，我会说：「叫我粉红猪吧！」某次，一位骑着脚踏车的阿伯对我说：「妳就是那只猪？（台语）」我没有生气，反而很高兴有人认识我。除此之外，也有很多人称赞：「胖胖的很可爱呀！」于是，我慢慢找到自己的特色、喜欢自己的样子，以及别人喜欢我的原因。』

「从影以来，是否曾因身材导致戏路被设限？」

『大学时（就读台北艺术大学戏剧系），最常接触的角色是「恐龙」，因为身材的关系，只要穿上衣服，把脸画成绿色就很传神，当时还被老师称赞：「钟欣凌你好棒喔！不用做什么就演得很好。」除此之外，也经常饰演「奶妈」、「褓母」等角色，因此学会了织毛衣。

踏入演艺圈之后，要不演「女主角的姐姐」，要不演「闺蜜」，慢慢到现在，开始演「妈妈」、「婆婆」等角色。近来，台湾戏剧不再以俊男美女的故事为主，角色包容性越来越大，每一个人都可以是故事的主角，我很感谢台湾演艺圈的努力，让每一个人都有机会被看见。』

「心态」决定一切

「一路以来，你看待自信和魅力等面向，有什么心态上的转折？这中间有什么转捩点吗？」

『赵自强（强哥）的儿童舞台剧《你不知道的白雪公主》带给我很多启发。读过、听过《白雪公主》的人都知道，吃下毒苹果的白雪公主是被白马王子吻醒的，还有七个小矮人陪伴她，但这出舞台剧用不一样的视角看故事。强哥改变一个小环节，加上一名叫做「煤球」的人物，她，是白雪公主最好的朋友，不漂亮、身心有障碍，总是无法将事情做好。当白雪公主遇到危险时，煤球求魔镜：「我要救公主！」魔镜问：「全世界的人都忘记妳，愿意吗？」虽然煤球害怕被所爱的将军遗忘，但她仍吃下了毒苹果，于是，全世界的人忘记她，后来的故事也没有煤球这个人。

这个故事想鼓励观众，公主、王子、皇后不见得是世上最美丽、勇敢的人，最值得敬重的人，是有爱、勇于付出、奉献的人，强哥希望借此传达，就算不是社会上的佼佼者，我们依然能抱着一颗善良的心，快乐生活，小人物也可以拥有梦想与坚持。

因为饰演「煤球」这个角色，让我了解，即使被很多人看不起，众人的眼光不同意你，仍要相信自己做的事情，带着一颗良善的心，以爱为出发点，如强哥所说：「人不因平凡而渺小，人因为爱而伟大。」』

「你认为演员被贴上『谐星』的标签，是阻力？还是助力？」

『我觉得心态很重要。在我心目中，「谐星」是难以达到的境界，演喜剧很难，悲剧亦是。略微不同的是，悲剧的角色只要进入他人设定的情境，很容易找到情绪，然而，喜剧多0.1秒、少0.1秒，多用力一点、少用力一点，都会相差甚远，演喜剧，是非常严肃的，举凡国修老师、周星驰、志村健，他们无论在诠释角色抑或面对生活，皆十分小心谨慎。所以当有人说我是「谐星」时，会感到相当荣幸，毕竟要带给大家欢乐，着时不容易，甚至很难。

当然，还是会有人视「谐星」为微不足道的角色，这就是看待事情眼光的不同。』

主流？非主流？女人不该被设限

「你认为有所谓的『主流美』吗？」

『还是有。当我看到很多漂亮、纤细的、干净的女生，还是觉得她们很美。』

「你对『非主流美』有什么看法？」

『我很感谢 Wazaiii 做了这个主题。我觉得每个人都要有自己的样子，在那个年纪、那个位置，做好自己该做的事，意思是，当你把角色做好，就可以天马行空并游刃有余的做事。不要把自己在这个年纪该做的事情、该挥洒的青春，该有的优雅，该有的知性，抑或感性丢掉，别把自己限制住。无论你认为自己是主流，还是非主流，每一个女生都不应该被设限。』

「现在医学美容日益发达，你赞成年轻时就去接受这样的尝试吗？」

『如果这会让你感到更加舒服自在且快乐，就去做，没关系。但很多时候，人们会盲目追求外在，可能别人觉得妳很漂亮，妳却觉得自己好丑，所以我认为做决定之前，请先好好面对自己，想清楚、能对自己负责、经济状况许可，也跟家人沟通好，再行动。

但我还是要老生常谈一句，内在远比外在重要，所以我经常跟孩子们说，要把书读好。很多人问：「想进入演艺圈是不是从小就得开始训练表演？」我会说：「没有，你先把书念好。」因为美、知识与感受，都是由内而外散发出来的。』

「很多女孩不知道该如何强化『内在美』，你会给予什么建议？」

『我觉得读书很重要，不是一定要拿博士学历，但仍要具备基本知识、应对进退的能力，才有办法知道自己要什么、怎么与他人沟通，并用更开阔的视野欣赏世界。以前的我，鲜少阅读，大学后，教授建议我们多看课外书，我才发现可以从中汲取经验，别人花五年、十年写的内容，我们只要花一星期就可以走一遭他们的世界，是多么可贵的事。

之前读过一篇文章，内容说，现在的人以爱之名，鼓励人们做善事，但如果能再多一点点，就是一门艺术了，比方说「不动声色的善良」，意思是，我们做很多事不一定要大张旗鼓，有些时候我们做的事可能会让人感到难堪，所以我认为将心比心、彼此尊重很重要。』

自嘲，是自愈的过程

「你希望两个女儿承袭你的哪项特点？」

『孝顺！因为我会是最大的受惠者（大笑）。

另外一项，是自嘲。我觉得自嘲不是豁达，而是跳脱嘲讽，让自己痊愈的能力。其实自嘲包含自卑的情绪在内，但经过练习、调适，我慢慢把它当作一种自愈的过程，也能让身边的人感到愉快、轻松，对我来说，是一件美好的事。所以我希望我的女儿们也可以拥有这项特质。』

「是什么让你感到自卑？」

『身材让我感到自卑，虽然进入演艺圈之后好一点，当了妈妈后更放松，但看到漂亮的女生还是会羡慕，偶尔照镜子、看自己还是会不自信。除此之外，我不看 Monitor（荧幕），因为看了之后会介意手怎么那样摆，我的样子不好看等等，进而影响表演。可能有人觉得这是在逃避、不喜欢自己的样子，但这是我的应对方式，对我来说，努力投入角色，就会是漂亮的。反之，如果我在意自己的样子，又无法进入角色，不但自己不漂亮，角色也处理不当，何苦呢？』

关于「美」这件事

「你心目中美的形象代表是？」

『第一位是张小燕，我觉得她好漂亮，总能驾驭许多怪奇、富有自己特色的东西。第二位是杨贵媚，看过她小时候的照片，非常漂亮，直到现在也是。她是一位「刚刚好」的女人，在该有的年纪，做该有的样子，不会五十岁勉强自己做三十岁女生做的事，这就是刚刚好。最后一位，陈时中，我觉得他非常有魅力，在自己的位置上，认真做好该做的事，这样的他，不只帅，还很可爱！

找到自己活着的价值与意义，做好该做的事，认真追逐梦想，那个状态，就是最美的。』

KKBOX Taiwan（@kkbox_tw）分享的贴文 于 PDT 2019 年 10月 月 6 日 下午 9:17 张贴

▲张小燕，人称「小燕姐」，为台湾娱乐圈的「综艺大姐大」，有「综艺教母」之称号。出道至今，张小燕已六次获得电视金钟奖「综艺节目主持人奖」、「终身成就奖」（特别贡献奖）等殊荣。

杨贵媚Yang Kuei-Mei（@kueimeiyang）分享的贴文 于 PST 2020 年 2月 月 24 日 下午 9:29 张贴

▲杨贵媚，为台湾著名女演员。

▲陈时中，卫生福利部部长，亦为疫情指挥中心指挥官。

后记：

荧幕前的钟欣凌，是俏皮、可爱、幽默诙谐的女星；褪去角色，访谈时的钟欣凌，仍带有一些不确定，我想，即使坐在我面前的她，已经是重拾自信，活出自我的女人，但回首过往，那些探索内在与外在的历程，多么不容易。

尽管结婚生子、事业有成，镜头前将女人之美诠释得淋漓尽致，谈起过往的经验，因身材遭受的冷嘲热讽，钟欣凌选择用微笑带过，但谁知道呢？她的自嘲源自于自卑，要受过几次伤、经过多少努力、花多少时间，才有办法轻描淡写地说出一句：「自嘲是自愈的过程。」

这次，Wazaiii 以「非典型美女」为题，希望借此告诉读者，「美」没有框架，没有谁能定义他人的模样，主流、非主流，重要吗？我想，最重要的是你怎么看待自己，如何定义自己。皮肤白、身材纤细，是美；筑梦踏实、认真生活，是美；拥有一颗善良的心、保有工作的热情，是美。生活里，尽是美，Wazaiii 想要告诉你，无论你是谁，都很美。

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