最喜欢台积电运动会 张忠谋曝三大原由
台积电运动会自2020年起因疫情连续停办3年,今年为疫后首度恢复举办,董事长刘德音指出,除了921地震及疫情影响未举办外,台积电运动会已经举办26届。张忠谋此次为退休后二度重回参与运动会。
张忠谋表示,每年的运动会都是他最愉快、最兴奋的一天,因为运动会有很多代表「台积精神」的因素,包括运动、运动家精神及合作。首先,建议大家每周至少3次、至少3天,最好是4天以上,每次做约40分钟运动,「没有健康,你能为你爱的台积做什么事情?」
张忠谋透露,从24岁开始工作到50岁时可说完全没有运动,但随后突然惊觉若继续如此,将来年纪越大健康会越不行,因此开始每周至少运动3天,近10~20年可说是每天运动,这个习惯对他50岁后的健康有很大帮助,到2年前都非常健康。
其次是运动员精神。张忠谋认为只要有实力、维持平常心,「胜而不骄、败而不馁」,长期赢的机会会很大。最后是合作精神,像开场的进场是团队表演,就是合作的表现,运动会中的接力赛是他最喜欢的部分。