第九章 养生美容贵在持之以恒，顺势而变
养生，包括美容，贵在坚持。慈禧从每天的起居开始，就有一套有利于健康的做法，而且能够长年累月地坚持下去。她的日常生活起居有条不紊，每天起床、洗漱、进膳，都非常准时，不容许出错。就说叫起吧，不管冬天夏天，刮风下雨，到时候，一定起床，准时到养心殿，几十年如一日，真是不容易。她每天早上烧香，下朝后静坐，饭后散步，此外对于洗澡、泡指甲、泡脚都坚持着一套特殊的程序和要求。
慈禧喜欢在睡觉之前听各种笑话、俗语、淫词，在宫廷节令佳日和慈禧高兴的日子，喜欢听各种喜曲淫戏等等。
从慈禧一天的生活习惯上看，散步是慈禧不变的爱好，也是慈禧养颜美容的秘密法宝之一：早饭之后散步一小会儿,中饭之后绕一大圈子，晚饭之后绕一小圈子。
不过，“持之以恒”，也是相对而言的，并不是说永远不变。当环境和条件发生变化的时候，就要“顺势而变”，在新的环境和条件下坚持新的做法。
例如，慈禧的起居就并不是一成不变的。慈禧的起居大致可分为两种类型：垂帘听政时期，早5点至6点即起，有时4点即起，以避免王公大臣说闲话；还政时期，常驻中南海和颐和园，这时可以睡一点懒觉，每天早上过8点起，但也不会起的太晚。
还有，慈禧的饮酒种类也是不断变化的。
慈禧在比较年轻时，平日极喜欢饮用两种酒：第一种是玉泉酒，每天内膳房用玉泉酒1.4斤。据统计，光绪十年，宫中共用玉泉酒8080斤！第二种是慈禧几乎每天都饮的夜合枝酒，光绪皇帝也常饮这种酒。《本草图经》说：合欢，夜合也。夜合枝，就是合欢树枝，其叶夜晚闭合，因此得名。《本草衍义补遗》记载：合欢，补阴有捷功，长肌肉，续筋骨。清宫酿造的夜合枝酒，包括：黑豆五升、糯米五升、姜活五钱、防风二两、柏枝五两、槐枝五两、桑枝五两、石榴枝五两、夜合枝五两、细鞠七斤半。用水五斗煎五枝，取二斗五升浸米，将豆蒸熟，入鞠，与防风、姜活像酿酒一样，封三七二十一日，压出汁，就是美味可口的夜合枝酒。
然而年过五十以后，慈禧感觉自己需要调理和滋补，在饮酒方面也要增加新的花样。光绪十三年九月十四日，太监大总管奉旨前往同仁堂，获得如意长生药酒：鲜木瓜泡酒十斤，史国公酒40斤，五加皮酒60斤，外兑木瓜酒一百斤，合一处，蒸淋入缸内，数年之后饮用。这种酒，木瓜丝和木瓜酒，意在平肝和胃，舒筋止渴，改善消化和吸收功能。史国公酒和五加皮酒，旨在强筋壮骨、护肾添精，养血通和。这些都是养颜美容的良药，也是强健身体的滋补圣品。从50多岁直到70多岁，慈禧一直不断地喝这种美酒，这也是她晚年保健美容的秘诀之一。
秀发，能够令女增加无穷的魅力。因此，慈禧终生都十分注意头发的保养。针对慈禧的油性头发，御医们在长达几十年的时间里想尽了千方百计，维护和保养太后的头发，其中，最有效的一个秘方，就是菊花散和抿头方。
菊花散的味道十分清香，又有一种幽凉的感觉。慈禧很喜欢这种香味，在连续使用这种菊花散之后，油性头发大为改观。对此慈禧非常高兴，自己因此也常喝菊花茶。
菊花散是用九种药草精制而成，将药材研成粗渣，加入浆水，煮沸之后，去掉渣子，用汤药洗头。
抿头方是以八味中药制成：将菊花、牙皂、薄荷、荆穗、香白芷、白僵蚕、霍香叶、零陵香八种中药，加水煮沸，晾凉之后，加入冰片。梳头的时候，就用此水抿头时使用。
慈禧开始并没有太在意这种抿头水，经过一年的试用之后，发觉头皮就像盐碱地变成了一片沃土，头发也变得柔软和充满光泽。
由于慈禧很高兴，御医们更加卖力地不断改进。为了进一步巩固成果，在抿头方的基础上，根据慈禧头发的实际状况，去掉菊花、冰片、牙皂三味药，加进当归、侧柏叶二味药，形成一个新的秘方。
这些中药，都是滋养头发、改良发质之良药，具有除垢、清洁、清香、滋润之功效，对于气血两亏、肾衰内郁之人有很好的疗效。
使用一年之后，太后的发质发生了明显的变化，太后喜不自胜。 随着年龄的增长，慈禧的面容、皮肤和头发，多次出现病变，也多次反复。
御医们又用加味六君子汤、益气养荣汤、五芝地仙金髓丸等进行调理和滋养，身体转好，皮肤白嫩，头发也能保持较好的状态。
除了头发之外，更重要的当然是容貌问题。而谈到容貌，就不能不涉及到化妆品。对女性而言，毫无疑问，化妆品是一种为了妆点女性美丽而存在的特殊用品。尽管人们也非常崇尚素颜美人，但是，素颜美人使用化妆品之后也许会更加明媚动人。另一方面，如果可以用化妆品来修饰原有的瑕疵，则实在没有拒绝使用的理由。古代宫妃们的选拔除了家世、背景以及政治方面的考察，最重要、最基本的应该就是容貌了，皇帝不会想娶一个丑八怪做后妃的，因此，抛开天生丽质的特例，大多数的后妃都要注意日常的妆点和修饰。作为皇太后的慈禧，她的每日美容妙方更是发挥到了极至。那么，慈禧一生之中坚持不懈地使用哪些化妆品呢？
慈禧每天都要总共花上好几个时辰来打扮自己，她也常说：“一个女人没有心肠打扮自己，那她还活个什么劲儿。”在她的寝宫里，她最最心爱的就是梳妆台上的化妆品和盛有珠宝首饰的提匣。多年来，她一直使用着嫩肤、润肤、增白、防皱等系列的化妆品进行美容化妆。
慈禧使用的化妆品主要有：宫粉、胭脂、沤子方、玉容散、藿香散、栗荴散等。宫粉：主要由米粉、益母草粉、珍珠粉加香料制成。原产于江南苏杭扬州等地。清宫早在乾隆年间就有江南织造代为购买，到慈禧时仍在使用。白天化妆一般略施薄粉；晚上入睡前，要用大量的宫粉涂于脸部、脖子、前胸、手臂，使皮肤与粉融为一体。长时间使用这个方子，可以使皮肤变得白嫩细腻。
胭脂：其详情在前面已经叙述过。清宫内后、妃们所用的胭脂，是用新鲜的花瓣制成的。每年五月北京的妙峰山等处就是一片鲜花的海洋。这些鲜花专门进贡清宫，是制作胭脂的上好材料。清宫挑选有经验的老太监监督制作胭脂，有时慈禧也会去验看。
沤子方：由八味中药研成粗渣，与三斤烧酒一同煮透，去渣留汁兑上白糖、蜂蜜、冰片粉、朱砂面搅匀，装入瓷瓶，用来涂抹脸颊，有嫩面、滋润肌肤的作用。功效如同护肤霜。
玉容散：慈禧晚年面部有黑色的大小斑点，御医们为慈禧她精心配制了由16味中药材合成的玉容散。可以使肌肤焕发光泽并改善黑色素沉积。
藿香散：是由七味名贵香料为主药。香药具有通行经络、走气入血、无孔不入的特点，可以把体内和体表的垢浊祛除。中医认为，藿香叶可以祛除面部的黑色素沉积；香白芷、祛风药可以使肌肤焕发光彩；丁香又可以美白；糯米可以补中益气，养护皮肤；檀香也是行气药物，可是防治面部色斑的产生；再配以用牛皮煎熬制成的广明胶来滋润皮肤增加皮肤弹性。这七味药合成在一起就具有了化湿、避秽、理气、去黑增白、滋润并且使肌肤散发香气。
栗荴散：栗荴，就是栗子壳里面那层薄薄的内皮。一般选用当年产的头等板栗内皮，研磨成细面用蜂蜜调和，使用方法和面膜相当。
关于美容用品，随着世界列强逐步敲开中国的大门，许多体现了现代科技进步的美容产品进入了中国。然而进口货就都那么好吗？在这个问题上，慈禧有着比较清醒的认识。
对于确实好的东西，慈禧是不会拒绝的。例如她使用的指甲油，据说都是外国进贡的。然而对于香皂，情况就不同了，慈禧认为中国香皂更适合于自己。
考古学家在意大利的庞贝古城遗址中发现了制肥皂的作坊，这说明罗马雄猫早在公元2世纪已经开始了原始的肥皂生产。中国很早就知道利用草木灰和天然碱洗涤衣服，许多还把猪胰腺、猪油与天然碱混合，制成块，称 “胰子”。中国传统香皂的重要原料是皂角树的皂角，皂角天然地具有去油污的性能。到了晚清，宫中的御医根据中医学的理论精心研制出一种独特的药用香皂。其中加入了精选的中药成分以及檀香、排香草、广陵香等具有浓烈香气的植物香料。这种配方的香皂不仅仅能够清洁皮肤、起到舒缓神经、使肌肤散发香气的作用，还可以延缓皮肤衰老，防治皮肤瘙痒和慢性皮炎等。正因为如此，慈禧和光绪皇帝都在相当长的时间里对这种香皂情有独钟。
前面说过，慈禧找到了最适宜自己的美容化妆方法，并且持之以恒地坚持下去，所以取得了很好的效果。也许有人说，一般的黎民百姓难以达到这样好的效果，其实不然，除了复杂昂贵的方法以外，慈禧等人采用的一些方法是极为普通的。这些方法使用的也是普通的天然物品，普通的市场物品，以及这两种物品的结合。
慈禧晚间休息前要往脸上抹花汁、蛋清等物以保养皮肤。而花汁、蛋清等都是可以自己动手制作的。
据记载。御医张仲元查到南朝陈后主张贵妃使用的一个美容秘方，献给慈禧。此方是，用鸡蛋一枚，磕一小孔留清去黄。在蛋内装入朱砂细末，然后用蜡将小孔封住。随同其他待孵的鸡旦一样放到鸡窝里，让母鸡孵化。等小鸡孵出壳时，将朱砂蛋取出。磕皮取药涂于面上，可使面容白里透红光滑润泽。鸡蛋清涂面，祛面皱，令人悦色；朱砂单用，益精神，悦泽人面；两者配合，相得益彰。据说此方最早来自于传说中的西王母《枕中方》。后经南朝陈后主张贵妃试用，效果亦佳。流传到明朝以后又作了一些改进，将朱砂改为金银花脑（胭）脂或确（辰）砂。涂在脸上，红艳美丽，久洗不退颜色，誉为“半年红”之美称。清代后妃使用此方美容，仍用蛋清、朱砂。光绪二十六年4月至5月期间，慈禧住所储秀宫内的宫女翠喜与张妈先后从寿药房拿走朱砂一斤七两五钱，为慈禧配面药用。
此外，埃及艳后的美容方法也有很多很简单的方法。近年来，开罗的许多地方都出现了“王后浴”（也有的叫“克里奥帕特拉浴”或者“新娘浴”），专为女性提供洗浴和美容服务，一家“王后浴”的女经理希娜告诉记者，许多都知道克里奥帕特拉喜欢用牛奶洗澡，但牛奶只是其中的原料之一，这位女王还用鸡蛋、橄榄油、芦荟、艾草、藏红花等数十种植物美容，这样洗出来的皮肤会异常细嫩、光滑，而且不生皱纹，抗衰老。希娜说，所有到这里的女孩子洗浴后都有脱胎换骨一般的美妙感觉。尤其是，她们重点经营的“新娘浴”，用苹果醋、玫瑰花等美容。
埃及艳后和慈禧都是利用鸡蛋美容的。实际上，任何都可以开动脑筋利用鸡蛋等不起眼的东西使自己更加年轻和美丽。关键是只要对路，只要坚持罢了。
下面简单介绍一下影星山口百惠和知名歌手、演员刘若英独创的养颜秘诀
息影多年的影视巨星山口百惠，虽然已经是两个孩子的母亲，但看上去仍然那么年轻，其风采仍然独具魅力。她说，她受到美容师的指点，用粗盐少许，蛋白一个，婴儿润肤油少许，蜜糖两大茶匙混和起来，用它轻轻涂在面颜上，用手在上面打圆圈，每星期两三次。方法其实很简单，坚持下去效果就显示出来了。
刘若英的葡萄面膜很奇特，然而却不用花大钱，关键是一年四季坚持使用。制作的方法是先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。葡萄打成汁后，也可加入少许面粉，敷在面膜纸上敷脸。刘若英建议，用剩的葡萄籽也别扔，可用果汁机捣碎，然后加在洗面乳上一块使用，有磨砂的功能。
葡萄之所以能够用来保养肌肤，因为葡萄具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿、让肤色变得更水润透亮。
第五节 谈源于中医，趋于完美
谐趣园奇巧玲珑，千变万化的景致，颇有中医的特色。中医，一般包含两层意思。第一层意思是：“起源与形成、发展于中国，具有整体观念、辨证论治等特点的医学”。中医至今已有数千年的历史。中医又称中国传统医学（Traditional Chinese Medicine），是研究生理、病理、心理，以及疾病、伤痛的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争、追求健康、长寿、追求美感的经验、方法和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗、保健实践逐步形成并发展成的医学理论体系。在研究方法上，以整体观念为主导思想，以脏腑经络的生理、病理为物质基础，以精气、阴阳、五行学说为哲学基础，以辨证论治为诊疗特点，具有朴素的系统论、控制论，分形论和信息论等内容。
中医的第二层意思是指：“中医药学科的专业职业队伍”，即中医师。根据中国医学理论为服务对象防治疾病的医生，不论该医生在中国还是在中国以外的任何国家，统称中医。
广义的中医，还包括中国境内所有的民族医学和宗教医学。如汉医、藏医、满医、蒙医、苗医、瑶医等，以及佛医、道医等等。
日本的汉方医学，韩国的韩医学，朝鲜称的高丽医学、越南的东医学等等都是以中医为基础发展起来的。
在现今世界的医疗体系中，中医学被某些学者归类为替代医学（也叫替代疗法，是由西方国家划定的常规西医治疗以外的补充疗法）中的一支。然而这是不科学的。在某些领域，中医将会彻底翻身。那时，在这些领域西医将成为扬眉吐气的中医的替代医学（或替代疗法）。
那么，中医和慈禧又有什么关系呢？
慈禧和中医的关系非常密切。由于慈禧入宫后不久就受宠，以后又成为大清王朝的最高统治者，由于这一得天独厚的条件，慈禧在长达半个世纪的时间里享受到了具有最高水平御医的几近完美的超一流服务。
御医为慈禧所用方剂达三十个细目之多。
陈可冀等编著的《慈禧光绪医方选议》（中华书局1981年出版，外文出版社1996年出版英文版，日本于1983年出版日文译本），收录的 391份医方取材于中国第一历史档案馆所藏清代内务府御药房档案，多是慈禧和光绪所常用。其内容大体可分 4类：①长寿、补益、美容、求嗣等医方。如光绪所用求嗣医方“古方长春益寿广嗣丹”、慈禧为防治老年病而喜用的“益寿膏”等。②治疗各种慢性疾病，如慈禧月经不调，光绪长期遗精、滑精及脏腑经络诸窍方面病症的医方。既有成方又有自制新方,如慈禧所用“三仙饮”，就有 8种加减；有补剂方又有峻剂方，如“僵蚕全蝎救治方”等；还有博采众方汲取有效单方验药的医方,如光绪所用的“一味秘精汤”,取分心木(胡桃夹)一味,即系民间治疗遗精、滑精之要药。③治疗内、 妇、 儿、外、五官、皮肤等各种病症之医方。在分类上不按丸散膏丹或风寒暑湿燥火等传统方法区分，而是按疾病种类和方剂作用，使人们对宫廷方药的特点及慈禧、光绪所患疾病状况有所了解。④经过长期实践验证的良效方剂。如“八珍膏”、“硃砂安神丸”等。
这些方药中，有相当一部分具有补肾健脾两大功能。这是因为，肾为先天之本、生命之根，肾气虚弱，则根本不固，未老先衰；脾为后天之本，脾虚生化无源，则百病丛生，容颜枯槁。
针对问题之所在，御医使出浑身解数，取得了不错的效果。
其中最值得一提的是茯苓和茯苓夹饼的使用。
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌，其性味甘淡，具有健脾和胃、利水渗湿，宁心安神的作用。它是一味珍贵的中药材，其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓称为云苓。早在中医最早的药学著作《神农本草经》中，茯苓就被列为上品，言其“久服，安魂养神，不饥延年”。 因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效，因此，古人称茯苓为“四时神药”。茯苓还一向被认为是美容上品，可以净面、养颜，去除皮肤的黑斑和色素。《经验后方》中记载，食用茯苓“至百日肌体润泽，延年耐老，面若童颜”。《东坡杂记》亦记有服茯苓法，说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果。《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法，即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、调匀，每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克），其美容滋补的效力最好。《本草品汇精要》上记载，“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”可见茯苓既能去黑、白面，又能牢牙、乌发，是女性美容养颜的佳品。
现代科学研究表明，茯苓的主要成分为茯苓多糖，约占干重的93％，不但可以增强人体免疫力，对久病虚弱、食欲不振或体倦乏力、腹泻气虚的病人有很好的治疗和保健作用，而且还有较强的抗癌作用。茯苓除了能直接抑制肿瘤细胞的生长外，还具有提高巨噬细胞的吞噬功能，可治疗多种恶性肿瘤。此外，茯苓还具有增强心肌收缩力，能抑制胃溃疡的发生，保护肝脏，防止肝细胞坏死，以及利水、降低血糖、镇静及抑菌等作用。如果将茯苓与牛奶搭配食用，可以增强彼此的食疗功效。
而茯苓夹饼是一种滋补性的传统名点，以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬溶拌匀的蜜饯松果碎仁，其形如满月，薄如纸，白如雪，珍美甘香，风味独特。茯苓夹饼还含有人体所需的多种蛋白质和维生素，营养丰富，口味鲜美，具有滋养肝肾，补气润肠之功效，长期食用，可增强体力，养颜护肤。
据传，早在800年前，茯苓夹饼就有历史记载，“茯苓4两，白面2两，水调作饼，以黄蜡煎熟”。到了清初，有人提出“糕贵乎松，饼利于薄”的主张，后来饼就越来越薄。乾隆时山东孔繁台家制的饼“薄若蝉翼，柔腻绝伦”。到了王朝中期，人们加了甜馅，用两张饼合起来，中间夹以核桃仁、松子仁、瓜子仁等果料和蜂蜜，名曰“封糕”。
有一次，慈禧得了病，不思饮食，厨师们绞尽脑汁，选来几味健脾开胃的中药，发现茯苓有益脾安神、利尿渗湿的功效，于是以松仁、桃仁、桂花、蜜糖为原料，配以适量茯苓粉，再用上等淀粉烙成外皮，精工细作制成夹心薄饼。慈禧吃后很满意，从此茯苓饼身价百倍。
慈禧老年的时候得了心疼病，日夜烦忧，生怕自己活不成了。有人劝慈禧去向香山法海寺的老方丈求医。慈禧派人请来老方丈，方丈向慈禧进献了自己亲手制作的圆饼数枚，告诉慈禧说：“人生在世不求仙，五谷百草保平安。此饼乃是老衲所采茯苓所制，名曰‘茯苓饼’，有养生健身之奇效。”从此，慈禧经常进食茯苓饼，还真的“返老还童”了，不仅很少犯心疼病，而且头发也由白变黑了。
慈禧不仅喜欢吃茯苓夹饼，而且她日常的保健药方中也多用到茯苓这味药材，有营养学家对慈禧的长寿补益药方进行了分析，发现她常用的补益中药共64种，使用率最高的一味中药就是茯苓。显然，茯苓以其奇特的功效和独特的魅力而使得慈禧对它情有独钟，并且长期服用。
御医们还特别为慈禧研制了一种专门供她饮用的泡酒方：小茴香二钱、鲜木瓜六钱，桑寄生一两，石菖蒲一窝，九月菊一窝，烧酒三斤，泡七日。每天，慈禧早服一杯。此酒补肾清心，长饮会健肾健脾，化饮消食，有除烦舒心之功。
慈禧在沐浴时，也要加入大量的中药。例如，至今还保留有她曾用过的沐浴方：宣木瓜一两，薏米一两，桑枝一两，桑叶一两，青皮一两，净蝉衣一两，甘菊花一两，萸连四钱，茵陈六钱。共为粗渣，盛布袋内，熬水浴之。
御医还有一个职责，就是给太后斟酌洗脚的药物。慈禧洗脚，每次也是用两个盆：一个放置熬过了的药水，一个是用于放清水。先用药水洗脚，然后，再用清水洗净。洗时要轻重适度，揉搓要用力，但又不能过了。
就是饮茶，也要加进若干中药。清宫留存有不少慈禧茶饮秘方，包括：慈禧清热理气代茶饮、慈禧清热化湿代茶饮、慈禧清热养阴代茶饮、慈禧清热止嗽代茶饮等。清热理气代茶饮，包括：橘红1.5钱，炒枳壳1.5钱，甘菊3钱，炒谷芽3钱，霜桑叶3钱，羚羊5分，鲜芦根2枝。水煎，温服。可以清上焦实热，理气健肾解胃，煎汤或者代茶饮均可。清热化湿代茶饮，较之理气代茶饮，多了广皮1.5钱，云茯苓4钱。也是水煎，温服，能够清热、渗湿、和血。清热养阴代茶饮，多了带心麦冬3钱，此方主要功效是在滋阴清热。清热止嗽代茶饮，增加了：酒苓1钱，生地1.5钱，枇杷叶2钱。也是水煎，温服。此方能够清肺、止嗽、化热、健肾，有增强体魄、养颜美容之功。
噙化人参，培补元气，是慈禧的又一抗老驻颜之术。中医学认为，机体的生命活动，赖以气、血的相辅相成，气血调和则精神旺盛，体质强健，容颜娇艳，百病不生。调理气血，对女性来说尤为重要。
据清宫医案专家介绍，清宫应用人参的经验相当丰富。长期服用人参者，一般每日一钱左右。人参作为补益强身药，除了配在补剂中应用外，还以人参配成成药，或以人参配伍其他药物当茶饮。当时，宫廷不仅用东北人参，也用山东人参、高丽参，以及西洋人参。如光绪帝素体气阴两虚，御医们便常用西洋参配伍其他药物，制成 “保元代茶饮”、“益气养胃健脾代茶饮”、“益气和肝健脾代茶饮”等。
慈禧和乾隆帝常喜欢吃的“八仙糕”、“八珍糕”，皆以人参为主要药物。据嘉庆朝《御药房人参总档》记载，当时的华妃娘娘、董妃和孝固伦公主及二阿哥等，都常在成药或汤剂中结合病情，加用各类人参，以增强补益作用。
据光绪年间《慈禧人参底簿》载：慈禧“自光绪二十六年十一月二十三日起，至二十七年九月十八日，计三百三十一天，共用噙化人参二斤一两一钱”，即每日一钱，按月包好，天天服用。慈禧用药底簿并载有光绪帝向慈禧请安时，检查人参是否够用等情况。慈禧还时常把自己服用的人参赏赐给自己的心腹享用。慈禧享年74岁，与人参的功效有很大关系。
慈禧在美容方面，也充分发挥了中医中药的独特优势。
中医美容具有六大优点。
第一，中医美容并不是就事论事，而是将整个身体看成一个不可分割的整体。将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结。中医认为要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色，从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。
第二，门类齐全。中医美容的手段多种多样，大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功、外敷六大类。此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法，如药物美容，有内服法，有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等，而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等，这些方法都属于自然疗法，安全可靠，无副作用，避免了化学药物和化妆品对身体的危害。
第三，简便易行、安全可靠，作用广泛而持久，无毒副作用。
第四，历史悠久，实践丰富。中医美容的历史可追溯到两千年前，中医美容的各种方法，被无数次的反复运用、筛选，日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容提供行之有效的天然药物及自然方法。
第五，具有坚实的理论基础。中医美容是附属于中医药学，并随中医药学的发展而发展，故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头，它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展，为中医美容学的发展打下了基础。此外，中医美容还运用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用***，如面脂、口脂，也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点。辨证论治，使中医美容的针对性更强、效果更突出。
第六，中国博大精深的文化所提供的美学思想，也使中医美容学具备美学理论的基础。美容一词有狭义和广义之分。狭义美容仅指颜面五官或颈部以上的美化和修饰；广义美容则包括颜面、须发、躯体、四肢以及心灵等全身心的美化。中医美容学中的美容是取其广义。中医美容是以健康为基础的美容，它是根据健康的标准和美学的标准对身体的外形和内在的精神面貌、气质风度等进行综合评价的结果。慈禧国丰富的传统文化的底蕴，使慈禧国构建的美学理论体系极富特色，将对世界美学及美容学做出贡献。
综上所述，中国古代医家已把对身体美的维护作为医学的任务之一，所以他们关注身体的修饰，并以医学的手段介入，使修饰品和修饰手段更完善，更符合身体健康要求。这种介入扩大了中医美容的内涵，使中医美容以其深度和广度并存，在世界美容史上占据了独特的位置。
慈禧在美容方面，也和别的女一样，千方百计地使用涂脂、抹粉，内用药补、食补，外用珠粉等等方式方法。
一般人都会认为，天生丽质的慈禧在各方面的自然条件一定都很好。其实不然，慈禧本身皮肤的肤质并不是很好的，脸上起过痤疮，偶尔还出现面部痉挛的现象。然而由于依靠宫廷御医常年坚持不断的调理以及慈禧一套内治外养的美容秘诀，这才使得慈禧的容颜更加亮丽。
慈禧内治外养的典型实例是燕窝的服用。
慈禧在高兴的时候，经常以燕窝助兴。例如在慈禧27岁生日时，恰好是自己的儿子、也就是小皇帝登基的第二天，再加上垂帘听政的大局已定，因此慈禧的心情明显好了许多。当天晚上，御膳房给慈禧做了一顿非常丰盛的晚膳，有火锅两品：羊肉炖豆腐、炉鸭炖白菜；大碗菜四品：燕窝福字锅烧鸭子、燕窝寿字白鸭丝、燕窝万字红白鸭子、燕窝年字什锦攒丝；中碗菜四品：燕窝肥鸡丝、溜鲜虾、脍鸭腰、三鲜鸽蛋；碟菜六品：燕窝炒鸡熏丝、肉丝炒翅子、口磨炒鸡片、溜野鸭丸子、果子酱、碎溜鸡；片盘二品：挂炉鸭子、挂炉猪；饽饽四品：白糖油糕寿意、苜蓿糕寿意、王福捧寿桃、百寿桃；银碟小菜四品：燕窝鸭条汤、鸡丝面、老米膳、果子粥。在总共二十六品菜中，含燕窝的就有七品，特别是大碗菜四品中，都含有燕窝。
燕窝为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，主要产于慈禧国南海诸岛及东南亚各国。燕窝的营养价值较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。燕窝的主要作用为：1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。2、补虚养胃。3、滋阴调中，有利于病后虚弱、痨伤、中气亏损各症。4、用于脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。5、使人皮肤光滑、有弹性，从而减少皱纹、增加光泽。6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
媒体还报导燕窝的其他功能有：（a）抗衰老，改善血液循环，对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显疗效。（b）护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。产后服用可促进**及体型复原。（c）降低胆固醇，对高血压脑血管闭塞的心绞痛、胸闷、气促有良好的防治作用。（d）壮腰健肾，治疗腰骨及四肢关节酸痛、风湿性关节炎、手足麻痹、头错眼花及飞蚊症有效。（e）消除因学业或工作压力产生的疲劳，增强记忆力。 （f）增强身体抵抗力，预防伤风感冒，治疗身体虚弱、痰喘咳嗽。（g）对B型肝炎、肝硬化有一定的疗效。
总的来说，燕窝具有较好的保健、养生、美容和医疗的功效，是不可多得的天然滋补食品和药物，难怪慈禧要经常服用。
值得特别提出的是，有些不相信中医的人竟然说燕窝没有什么营养价值。对此我们不准备争论，只是再补充指出下列事实。
最长寿的燕窝进补者包括宋美龄女士，享年106岁，她每天都会吃一小碗冰糖燕窝。
最热衷进补燕窝的群体包括众多**演艺明星，比如温碧霞、徐若瑄、林嘉欣等。不少明星开演唱会前为保持体型，将燕窝作为唯一食物。
可能是由于众多**演艺明星的示范作用，**成为全球燕窝进口最多的地区：1986年进口145.5吨，1988年148.4吨。
慈禧养颜十分注重内在调理的另一个实例是内服滋补药品和对身体美容的食品。
有一段时间，慈禧常患胸肋胀满、食欲不振的毛病，自然令慈禧面色苍白、眼圈发黑。御医对此也束手无策。后来地方官推荐了江南名医曹沧州。曹沧州不但医术高明，而且明白好疗效需要借助于好心情的道理。于是他先给慈禧准备了样式新颖的苏州特产丝绸，慈禧一见非常喜欢。随后曹沧州乘势献上了准备好的采芝斋生产的松仁粽子糖。病中的慈禧见小小的粽子糖色泽金黄内含雪白的碎松子仁，十分招人喜爱，拣起一粒放口中尝尝，非常清香、爽口，果然与众不同。慈禧心里一高兴，病情减轻了许多。原来，慈禧年轻时月经不调，后来又患了痔疮、面部轻度神经痉挛，经常精神不安，失眠健忘，夜间多梦，以及胃肠消化不良等多种病症；再后来出现的很多病症都是因为压力过大、心情不好所致。而松仁粽子糖是由多种中药配成，有清痰润肺、健脑强身等作用，对体虚脱发有特殊滋养功效。内病去除了容颜也就焕然光彩了。
此外，慈禧喜欢吃各类蜜饯，由于其中蜂蜜含量丰富，不但利于健康，对美容也大有裨益。
前面已经提到，慈禧使用的美容化妆品中包括玉容散，但是没有详细介绍。下面根据故宫博物院专家苑洪琪等人的研究成果，对其简介如下。
光绪六年御医李德立、庄守和等参考历史上金代宫廷女子洗面用的“八白散”配方（应用八种中草药：白丁香、白僵蚕、白牵牛、白细辛、白莲蕊、白芷、白附子、白茯苓，一同磨为细末，每日用其数次洗面，面如玉润。因八味药第一字都是白字，故称“八白散”），并加以改进，为慈禧皇太后配制了“玉容散”。其中仅仅选取了原八白散中的六白：白芷、白牵牛、白丁香、白僵蚕、白细辛、白附子，再加上白莲蕊、鹰条白、鸽条白、防风、甘松、三奈、白敛、檀香等八味药，磨成细末，用水调浓。用时按搓面颊良久，再用热水洗净。每日二至三次。“玉容散”中白敛、白芷均为美容要药，《神农本草经》明确地指出它能“润泽颜色可作面脂”；白牵牛、甘松、檀香、三奈，芳香宜人，专治气血失于流畅所导致的疾病；白附子与白僵蚕具有祛风之功，能疏散内侵邪风，能除面上的诸多病变。其中的白丁香、鹰条白和鸽条白，竟然分别是麻雀屎和雄性鹰、鸽的粪便。别小看了这些动物粪便，它们均有化积消黯的作用和防皱灭痕的功能。苑洪琪指出，玉容散集治病、美容、营养于一体，有效地祛除了慈禧的面部疾病，又使皮肤得到滋养，使其自嫩、细腻、柔滑而富有弹性，慈禧自然十分高兴。她见病情得到缓解，又确有神奇功效，特下谕旨，重赏御医，并将玉容散长期使用，成为她终身的化妆品。
需要指出的是，根据上面的介绍，“玉容散”包括十四种中药。然而，另有文献称“玉容散”包括十六种中药。实际情况究竟如何？需要进一步的研究才能确定。
此外，慈禧最钟情的养颜美容秘方之一，是恰到好处的使用珍珠粉。《开宝本草》说：珍珠涂面，令人润泽，好颜色；涂手足，去皮肤粗糙，起倒剌。
传统的使用方法是：选择品质上乘的珍珠，研成细末，用鸡蛋清调匀即可。
然而慈禧的方法却不同，慈禧的制作方法是：将珍珠洗净，用布包好，与豆腐、水一起煮2小时，取出后洗净，捣碎，再加少许水，缓慢研磨，直到指粘如无时，干燥即可。
慈禧长年使用这一养颜美容妙方滋润皮肤，慈禧的皮肤因此能够柔滑白嫩，富于光泽，很有弹性。
慈禧还每十日服一次珍珠粉。
有一次，慈禧对侍从在侧的女官德龄说：珍珠粉这东西，很好，能够帮慈禧留驻青春！它的功效，主要是在皮肤上显露，可使皮肤永远柔嫩，富有光泽！
显然，经常服用珍珠粉的老年人，可以和年轻人的皮肤媲美。再有，慈禧还每日含化人参来保养皮肤。据《神农本草经》载，人参“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸。除邪气、明目、开心益智。久服轻身延年。”久服人参可以达到一般药物达不到的效果。
为了减少颜面皱纹，慈禧还时常用2根大约二三寸长的两头镶金的玉棍摩擦面部，以利美容。现代医学研究认为，由于玉棍光滑，适度地作面部磨擦。可促进颜面血液循环与皮肤的新陈代谢，起到防皱和消除皱纹的效果。用玉棍摩擦颜面，还有助于去除皮肤陈腐的角质层，防止角质层的变化，进而可增加皮肤透明感，保持皮肤柔软而光滑。还能消除毛孔中的皮脂、污垢，有效地防治粉刺等皮肤病。
实际上，古人早就懂得玉磨面润泽光滑，除肝灭癫。《医宗金鉴》指出：“皮肤黑斑，由忧思抑郁血弱不华，火燥滞而生于面上。妇女多有之。宜以玉容散早晚洗之，常用美玉磨之，久久渐退而愈。”慈禧用香肥皂洗面，再搽捺玉容散，平时用玉棍按摩面孔，久而久之，效果甚佳。
养生，包括美容也需要智慧。实际上，慈禧在这方面取得的出色效果，已经表明了慈禧的智慧也在起作用。因为慈禧如果不开动脑筋与御医密切配合，根据自身特点探索出适用的方法，效果肯定会大打折扣。
说明慈禧开动脑筋的另一个实例是慈禧曾说：“中国药都是以草根树皮做成的，而且慈禧能从书上明明白白地查出什么病吃什么药，也知道御医开的方子对不对。”
请注意，慈禧为什么要下一番功夫知道御医开的方子对不对？除了配合御医之外，一个十分重要的原因就是防止御医下毒！因为御医一旦下毒，慈禧凭借自己丰富的中医中药知识就能够看出来。而御医一旦明白这一点，根本就不再敢下毒。在这方面，慈禧比以往一切宫中丽人都要高明。
目前，慈禧的养生美容秘方，受到越来越多的人的高度关注。
在慈禧一生所喜用的众多抗老驻颜药剂中，有一种她亲自赐名的“清宫玉容葆春酒”。慈禧不仅长期不间断地服用，还常常作为上好礼品赐给一些皇亲国戚。
顾名思义，常饮“清宫玉容葆春酒”，能使人面容似玉，青春永葆。这种“葆春酒”由滋补药物同低度御酒组成，是一种甘平温和的上好补酒，女士饮之，能医治气血亏损、神倦乏力、少寐多梦、月经不调、皮肤干燥、关节痛疼，以及未老先衰诸症。男士饮之，可以滋补肝肾，益精明目，安神解郁，养阴润燥。
经过中国中医研究院西苑医院清宫医案专家们的潜心考证、研究，此酒确有临床效果。现在，河南省林河酒厂已经按清宫传统配方生产出清宫玉容葆春酒，销往海内外市场，深受人们的青睐。
该清宫玉容葆春酒的药物组成为：西洋参，枸杞子，黄精，当归，合欢皮，佛手，林河大曲各适量。按传统工艺酿制，自然陈化，精心勾兑。用于治疗时，每服15-30毫升，饭后饮服，1日3次；用于保健、小酌、佐餐、喜庆或团圆席，则不受此限。
据说，北京一位八旬老者服了半年玉容葆春酒，脸色变得红润，头发颜色有所加深。河南籍著名作家姚雪垠品尝过此酒以后，精神振奋，题诗一首：“京华常念家乡水，闻道新来酒似泉。葆春仙方藏紫禁，延年玉液到民间。文思不怕高龄减，佳酿能添豪兴燃。古宋林河通古井，花开两地各争妍。”
目前，根据慈禧美容秘方，手工磨制具有止咳护发功能的纯野生甜杏仁油已经投放市场。
甜杏仁油品质细腻，含丰富维生素及其他营养成分，且易被身体吸收，促进细胞生长。特别适合干燥敏感，发炎和无光泽的皮肤。如果用甜杏仁油按摩可加强细胞带氧功能，消除疲劳与毒素累积。经过民间秘制的方法加工而成的杏仁油后成为慈禧必不可少的美容佳品之一。
2007年末，四川省博物馆举办了“慈禧生活艺术展览”。其中共展出了故宫博物院院珍藏的120件文物和文献，展示了中国古代精致的宫廷文化。而其中最引人注目的是13种慈禧美容养颜秘方，很多年轻人都是冲着这13份美容秘方而来的。有趣的是，尽管慈禧的美容方法“手续复杂”而且“成本极高”，但很多参观者特别是爱美的年轻女性仍将其当成“无上至宝”，耐心而又执着地拿着小本记录。一位姓吴的小姐称这么复杂的药方是否能配齐她心里没有底，但她仍坚持要试一试。
显而易见，慈禧源于中医，趋于完美的关于养生、保健、美容、服饰等方面的秘诀，将受到越来越多的有识之士的高度关注，并产生积极而深远的影响。
同时也不必讳言，慈禧的养生美容智慧中科技含量并不高。考虑到当时整个中国科技落后的实际情况，对此似乎也不应苛求。
作者科海鹰（笔名）的联系邮箱（新浪）：fuyh1945@sina.com
QQ：675137353