暑假的第一天清早，秦暮楚找到郑天昊，二人一起在郑天昊家小区的楼下跑步锻炼。
这是在放假之前秦暮楚就和郑天昊、周健翔商量好的计划。他们决定要在这个假期里使自己的身体强度达到一个新的台阶，为未来在武汉的发展和生存做着准备。而他们把跑步的地点就定在郑天昊家的楼下，因为这里是秦暮楚和周健翔家的折中点。
二人在楼下等了半天也没有等到周健翔的身影，心想这孙子肯定懒得起床了，索性不再等他，围着楼群慢跑了起来，并边跑边聊。
秦暮楚边跑边说：“照咱们这么练下去，这个暑假能提高多少？”
“不好说，估计等咱们再开学的时候，一口气跑一万米不是什么难事。”郑天昊回答道。
“光咱们两个跑可不行，咱们不能让周健翔这小子掉链子。对了，你猜健翔这小子现在在干嘛呢？”
郑天昊不假思索地地说：“那头肥猪啊，大概这会正在梦里和老母猪谈情说爱呢吧，哈哈！”
郑天昊还没有笑爽，脚下便被什么绊了一下，险些摔倒。回头定睛一看，原来冉佳楠不知道什么时候跟在他们二人的后面，并偷听了他们的谈话。
冉佳楠气冲冲地说：“好啊，天昊哥哥，你就这么在背后编排我和健翔啊！你才是老母猪呢！”
郑天昊故作无辜地调侃道：“我说周健翔和老母猪谈情说爱，这里面又没提到你，你生哪门子气？”
“废话！和健翔谈恋爱的人不就是我么……”冉佳楠说道这里才明白郑天昊原来是设了一个套让自己钻了进去，又羞又急地捶着郑天昊的后背：“天昊哥你真坏！老是欺负我！”
“佳楠，你怎么也来跑步了？”秦暮楚等他二人闹够了，纳闷地问。
冉佳楠自信地说：“我可是每天早上都要晨练的，不像某些人三天打鱼两天晒网的……”
确实，冉佳楠一直保持着清晨跑步的习惯，要不然当初怎么能把周健翔溜得苦不堪言呢！
秦暮楚笑道：“你是说周健翔呢吧！他可不是三天打鱼两天晒网，他是不打鱼光筛网！”
“讨厌，我说你们俩呢！尤其是你，”冉佳楠对郑天昊说：“以前跑步的时候偶尔还能看到你在球场里打球，最近怎么连球都不打了？”
“学习忙的呗，等你到高三的时候就能体会到了。甭说打球了，就连吃饭都吃不下去，看书都看得恶心了。”郑天昊说。
秦暮楚补充道：“其实在这一点上我们就不如你们家健翔了，这小子甭管看书看的多辛苦，胃口似乎总是不受其影响，放下书本就大吃特吃，一个月下来又胖了十多斤！”
郑天昊拽了拽秦的衣角，故作轻声地说：“哎哎，别说了，人家好歹是两口子，你看佳楠看你的眼神都不对了。”
“你们两个都不是什么好东西，就知道欺负女孩子……”冉佳楠故作姿态地嗔骂了郑天昊和秦暮楚几句，便插到二人的中间和他们并肩跑了起来。
今天冉佳楠头上戴着一条发带，上身穿着一件灰色的无袖小背心，下面穿着一条同样颜色的短裙，脚踏专业的跑鞋。她那满是汗水的俊俏脸蛋和她那不停上下晃动的双峰吸引了二人的目光。虽然知道这么做不好，但秦暮楚和郑天昊还是忍不住一面跑步一面不时地用余光偷窥。
冉佳楠果然有长期锻炼的底子，当秦暮楚和郑天昊体力不支开始喘着粗气的时候，她仍然面不改色气不长出，仿佛并没有跑步而是在散步。
见二人步伐渐渐缓慢，冉佳楠心想可算找到了翻身的机会，于是她转过身体面向秦、郑二人倒着跑，一面跑还一面数落他俩：“啧啧，两个大男生居然连一个小姑娘都跑不过，真是丢人啊……”
话还没说完，冉佳楠脚下就被绊了一下，失去了身体平衡仰面朝天摔倒在地。在她摔倒的瞬间，秦、郑二人互相看了一眼，异口同声说出一个字：
“该！”
冉佳楠倒地的时候出于本能用手撑了一下地面，顿时钻心的疼痛从手腕处传到她的大脑。冉佳楠忍不住疼痛，尖叫了一声，用另一只手捂住那只受伤的手腕，痛苦地哭出声音来。
秦、郑二人见状，赶忙过去把冉佳楠从地上扶起来，并关切地问道：“你没事吧？”
冉佳楠咬着牙齿痛楚地说道：“有事!我的手腕好疼，可能是伤到骨头了。”
秦、郑二人打量了冉佳楠一会儿，发现她不像是在开玩笑，赶紧赔她到医院检查。期间郑天昊给周健翔打了一个电话，打算告诉他冉佳楠受伤的消息。正像郑天昊预料的那样，此时周健翔仍躺在床上呼呼大睡。电话急促的铃声吵醒了正在美梦中的周健翔，惹得周健翔一面打着哈欠一面抓起电话就开始骂街：
“谁他妈的活得不耐烦了！大清早的打什么电话！”
当周健翔得知冉佳楠受伤的消息时，他顿时驱散了睡意，赶忙起床穿好衣服，胡乱洗了把脸就赶往医院。
秦暮楚和周健翔在急诊大厅左右陪护着娇滴滴哭泣着的冉佳楠，冉佳楠依然痛楚地捂着手腕。
见周健翔来了，冉佳楠便凑到周健翔的面前故作可怜说：“我的手腕恐怕骨折了，这都是他们俩害得，你要替我教训教训他们！”
周健翔当然知道她是在开玩笑，但为了安慰她，周健翔还是象征性地训斥了秦、郑二人几句。这时一位年轻的医生拿着一张X光片从屋子里探出头来冷冰冰地问道：“哪一位是冉佳楠？”
冉佳楠赶忙走过去，而秦暮楚等三人不紧不慢地跟在后面。医生对冉佳楠说：“你的右手手腕舟状骨发生了轻微的骨裂，需要静养八到十周，期间需要定期来院拍片复查，按时服药并且不得从事剧烈运动！”
冉佳楠听到这个消息，伤心地低头小声哭泣起来，周健翔顺势想把她揽到怀里，但冉佳楠害羞地挣脱开了。
医生没有理会这一套，低下头开了一张单子，递给他们说：“去收费处交费，然后回来我给你的手腕简单固定一下，最后去药房领药。这种药每天服用三次每次一片，有助于活血化瘀。四周后再到医院拍一张片子查看你的骨骼愈合情况。”
秦暮楚接过单子，不假思索地拉着郑天昊跑去交费，冉佳楠叫住他们：“你们已经替我掏了拍片子的钱了，药钱就不用你们掏了，我有。”
秦暮楚摆摆手：“行了，要不是我们和你闹你也不会这样，你摔伤我们也有责任，这点药钱对我们来说不算什么。”
看二人走出自己的视线，冉佳楠这才敢慢慢靠在周健翔怀里喃喃地说：“胖子，回头替我好好谢谢他们……”
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把冉佳楠送回家的时候已经是晌午了，三个饥肠辘辘的家伙来到一个饭馆吃饭。
饭桌上，周健翔替冉佳楠对二人表示了谢意，并承担下这顿饭的费用。秦暮楚和郑天昊也不和他客气，心想周健翔这小子难得请回客，纷纷寻觅着菜单中昂贵的菜肴。
周健翔喝了一杯酒说：“对了，前几天王紫潆无意中和我说起一件事情，她说他的哥哥开了一家搏击俱乐部，现在处于试营业阶段，价格可以优惠，问咱们有没有兴趣报名？”
秦暮楚不假思索地地说：“好啊！我很久没有系统地受过搏击训练了，你也一样吧‘大个’？”
郑天昊点点头：“不错，如果咱们的目的是锻炼身体的话，搏击可比跑步带劲多了！事不宜迟，不如我们下午就过去看看吧！”
周健翔见二人毫不犹豫，自己也说道：“虽然我没有学过什么专业的格斗技能，但我一直对此深深着迷，既然有这么一个好的机会，我想我是不会错过的。”
秦暮楚学过散打，而郑天昊也练过跆拳道，所以二人从前在学校的时候才得以靠拳头打出一片属于自己的天空。秦、郑二人原来一直以为周健翔练过些拳脚，只不过因为他身体肥硕所以在格斗力上与自己有着一丝微小的差距。今天听周健翔如此一说，秦、郑二人立即对周健翔刮目相看。身为一个没有受过任何格斗训练和不具备任何格斗基础的人，打起架来竟也能如此生猛，不得不让他们感到佩服。