2024 年，侧卧人群的绝佳床垫都在这儿

如果您是侧卧睡眠者，那您很幸运，因为这种睡眠姿势通常被推荐为最有益于您的健康。随着劳动节的到来，像 Nolah 床垫的 Nolah Evolution（优惠高达 925 美元）这样的床垫出现了大幅折扣——在夜晚结束时，您应该拥有绝对最好的床垫，那么您应该睡什么样的床垫呢？

我们请专家发表意见。

“侧卧睡眠者应当寻找一种能在减轻臀部和肩部压力的同时提供良好支撑的床垫，”获得委员会认证的神经外科医生克里希纳·萨蒂扬博士告诉 CBS Essentials，“并且还应当寻找一种能在睡眠期间防止大幅移动的床垫。”

让我们充当您专属的床垫顾问。接下来，为您提供更多有关哪种床垫类型和特点最适合侧卧睡眠者的信息，还有您现在能够在线订购的适配这种睡眠姿势的型号。

以下是对侧卧睡眠者最佳床垫的快速浏览。

从Saatva、Tuft & Needle等更多品牌中为您找出适合这种睡眠姿势的最佳床垫类型。在本床垫购买指南中，价格是针对皇后型号列出的，但所有床垫都有多种尺寸。

持有执照的临床心理学家兼失眠专家 克里斯汀·凯西博士 告诉 CBS Essentials，这款顶级的 Saatva 床垫不仅舒适，而且“可能减轻肩部或颈部疼痛”。

您能够在这个型号里选择您想要的床垫硬度，因此很容易找到支持侧卧者等的选项。它有双胞胎、加大双胞胎、全尺寸、皇后、国王、分体国王、加利福尼亚国王以及分体加利福尼亚国王等尺寸可供选择。

最适合：

Tuft & Needle 表示，这是适合仰卧和侧卧者以及同床共枕者的正确床垫。床垫顶部使用了自适应泡沫，以减少运动传递并提供减压。它加固的支撑边缘能帮助您上下床，且不会打扰您的伴侣。

这款床垫具有可拆卸、可清洗的罩子。它有双胞胎、加大双胞胎、全尺寸、皇后、国王和加利福尼亚国王尺寸可供选择。

现在，在劳动节前购买这款床垫，您可以节省 299 美元。

最适合：

Nectar Sleep 最受欢迎的床垫，即 Nectar Sleep Premier，是怕热者的最佳床垫选择。尝试它几乎没有风险：Nectar 为其床垫提供 365 天的试用期。

该床垫采用 Nectar 的双重冷却技术，可根据您的体温做出反应，帮助您凉爽入睡。它可以订购为记忆海绵床垫或混合床垫，不过需要额外付费。这款 Nectar 床垫有双胞胎、加大双胞胎、全尺寸、皇后、国王、分体国王和加州国王尺寸可供选择。

这款凉爽的床垫通常售价 1499 美元，目前在劳动节期间降价超过 35%。别等到购买时才错过这可观的节省——在这款床垫上睡了第一晚后，未来的您会感谢现在的您。

最适宜于：

这个新选择是卡斯珀迄今为止最实惠的床垫。受原始卡斯珀床垫的启发，这款卧室必备品包含多层卡斯珀标志性的泡沫以及优质记忆棉，以及该品牌的 AirScape 技术，有助于缓解压力，帮助您整夜保持凉爽，并提供持久的支撑。

这是您所喜爱的经典卡斯珀体验，只不过价格更加优惠。这款适合怕热的睡眠者的床垫有双胞胎、加大双胞胎、全尺寸、皇后、国王以及加州国王等尺寸可供选择。今天购买，您可以以 7 折的价格购买这款床垫，节省 346 美元。

最适宜于：

这款床垫可以根据您的需求定制，以获得最舒适的睡眠。您可以从中等硬度的经典床垫或者中等硬度的混合床垫当中进行选择。两者都提供运动隔离，因此您伴侣的动作不会打扰您。这款床垫会适应您的体重和体型，以提供最大的舒适度。

Tempur-Pedic 的 Tempur-Cloud 床垫目前正在促销，购买可节省 600 美元。

最适合：

Nolah 床垫的 Evolution 令人印象深刻，其七层设计旨在为侧卧者提供最大的支撑。它还配有绗缝的顶层，增加舒适度，并包含冷却技术，帮助夜间容易过热的侧卧者。

您可以选择您想要的硬度 - 柔软、豪华硬和硬 - 以及尺寸。尺寸包括双人、双人加大、全尺寸、皇后尺寸、国王尺寸、加州国王尺寸和分体国王尺寸。

与其他床垫品牌一样，Nolah 已经提前开始了劳动节促销。您在全网站购物可节省 35%，购买精选床垫时可获得一套免费枕头。此外，如果您在结账时添加我们独家的、可叠加的促销代码（CBSNEWS50），您将额外节省 50 美元。我们的促销活动从现在起至 2024 年 9 月 9 日有效。

“侧卧者通常能从具有出色压力缓解功能和贴合身体轮廓的床垫中受益，从而减轻肩膀和臀部所承受的压力，”获得委员会认证的骨科脊柱和颈部外科医生 拉胡尔·沙阿博士 告诉 CBS Essentials。“记忆棉床垫因贴合身体曲线的能力而闻名，能提供有针对性的支撑，并减少压力点。带有较软舒适层的混合床垫也能够为侧卧者提供良好的支撑与缓冲平衡。”

当 为侧卧者挑选最佳床垫 时，我们考虑了：