78岁嬷整天坐着追剧 双腿惊见大片瘀青吓坏家人

卫福部台中医院血液肿瘤科主任林俊良表示，多活动是避免静脉功能不全最好的解方。（台中医院提供／冯惠宜台中传真）

78岁的汪奶奶因久坐，造成慢性静脉功能不全，到院时脚部已出现大片瘀青。（台中医院提供／冯惠宜台中传真）

78岁的汪奶奶因年纪较大，常常坐在家看电视，未料进入秋冬之后，她先是抱怨双腿肿胀，而且会痒，家人不以为意，直到最近双腿开始出现大片瘀青，合并走路下肢疼痛，送医院急诊，才发现是「慢性静脉功能不全」，经给予弹性绷带缠绕腿部，再给予腿部适度的放松与休息，汪奶奶的下肢瘀青终于慢慢褪去。

卫福部台中医院血液肿瘤科主任林俊良表示，患者刚到急诊时，一度怀疑是血管阻塞，或造血功能有问题，但她心脏超音波显示功能正常。唯住院期间，病人只要一下床活动，双脚肿胀瘀青就又再度出现，也确定奶奶是罹患「慢性静脉功能不全」。

林俊良表示，「慢性静脉功能不全」是腿部的静脉血液回流效率不佳，导致血液堆积在腿部，其发病原因跟静脉曲张原理相似，不过静脉曲张是静脉血管结构出现异常，而慢性静脉功能不全是静脉血管回流效率不佳，这二个病症还是不能画上等号。

林俊良表示，慢性静脉功能不全的原因有很多，年纪较大、血液循环较差，就是高风险族群，另外像久坐久站、活动较少、体型肥胖的人，因为下肢的血液循环不佳，也都容易「中奖」。

林俊良建议，想要避免静脉曲张，或静脉功能不全，多活动是最好的解方，其实只要患者在处置完急性的瘀血症状后，回家开始多活动，效果都会不错。

而除了多活动，避免久坐及久站之外，林俊良也建议病人，每天也可以练习将双脚擡高，坐姿时可将双脚擡高超过大腿，平躺时也可将双脚擡高超过心脏，让血液有回流的机会；另外，若有预算，也可考虑穿压力超过20mmHg的弹性袜，目前有临床研究上指出，穿弹性袜及搭配药物，对于治疗静脉也是很有效方法。