把一手烂牌打成好牌！伊能静教你「三力」养成大女主体质

▲伊能静相信人定胜天。（图／翻摄自FB/伊能静，以下同）

记者曾怡嘉／台北报导

伊能静的原生家庭并不完美，许多人都说她把一手烂牌打成好牌，不过她自己却不这么认为，她却觉得老天了她一手好牌，因为有童年那样的经历，让她成为今天的伊能静，她表示：「好牌和烂牌其实是由自己决定，想成就大女主体质，体力、智力和愿力一个都不能少。」

#体力

伊能静分享，体力是所有一切的基础，没有体力，什么事情都没办法做，体力也就是专注力、学习力和控制力，对她而言，拥有好的体力是可以叠加复利的，好的体力让你能专注判断事情，其实当体力不好的时候，做什么都容易发脾气。

#智力

当别人在玩的时候，你专注地在学习，这一来一往间，你就比别人获得更多，有时候无意义的消耗会损害你的内在能量，善用零碎时间去消化先人百年遗传下来的智慧，这是你和他人能拉开距离且提升自己能量的关键所在。

#愿力

所谓的愿力就是要勇敢发愿，请大胆和这个世界要东西，要相信吸引力法则，你的力量无人能想像，整个宇宙都在成全你的渴望，这样的愿力搭配体力和智力同步增长下，能让你紧紧掌握住自己的人生，你要明白你的每一个境遇，都是宇宙在给你机会。