北市青年局携手林志玲 守护亲子关系讲座10/18登场
台北市青年局与财团法人台北市志玲姊姊慈善基金会携手,推出「青年学堂X心玲守护-青年家长亲子讲座」系列活动,邀请基金会董事长林志玲分享作为新手家长的育儿心得、挫折以及情绪管理技巧。(台北市青年局提供/刘彦宜台北传真)
为协助青年家长打造健康的亲子关系,台北市青年局与财团法人台北市志玲姊姊慈善基金会携手,推出「青年学堂X心玲守护-青年家长亲子讲座」系列活动,将于18日登场基金会,基金会董事长林志玲将亲临青年局,与局长殷玮及青年家长面对面交流,分享她作为新手家长的育儿心得、挫折以及情绪管理技巧。
青年局表示,林志玲将与殷玮透过互动对谈,分享如何作为新手家长面对与解决压力和情绪挑战,以及如何在育儿生活中找到纾压的方法,包括学会接纳自己的情绪、调整心态,并在育儿压力中找到平衡,维持良好的亲子互动。殷玮也将分享自己与正处于小学高年级阶段女儿的相处模式,与面对情绪来临时的调适方法,让家长了解如何在亲子互动中建立更深的心灵连结。
此外,亚和心理咨商所的专业心理咨商师姚以婷也将带来「情绪觉察与纾压」的互动课程,帮助家长和孩童认识自己的情绪,并提供具体的情绪管理技巧,让亲子共同学习如何认识、接纳及表达情绪。
青年局指出,青年在成为新手家长后,除面临身体与荷尔蒙等生理上的巨大改变,还需面对家庭结构的改变、育儿的经济负担及社会和家庭期待带来的压力,都对心理层面造成挑战,需要一同适应。为提升亲子心理健康知识,并提供正向的情绪抒发管道,与财团法人台北市志玲姊姊慈善基金会合作举办分享会及讲座,公私协力共同推广心理健康的重要性。
青年局表示,「青年学堂X心玲守护」系列活动不仅包括10月18日的分享会,还有11月3日的「新手家长的情绪觉察及纾压」讲座,以及12月1日的「亲子间的互动与沟通」讲座。每场活动限20组家庭参加,详情可至青年局官网查询,且活动也是青年家长彼此支持的社群,期望透过活动让更多家长找到心灵的支撑,并提升亲子心理健康意识。