志玲姊姊來了！18日下午親赴北市青年局 與新手爸媽談「育兒經」

49岁台湾名模林志玲（左）先前出席台北市政府活动，更传授「情绪3连问」给蒋万安，18日下午将赴青年局以过来人经验，向新手爸妈分享情绪管理技巧。图／北市社会局提供

49岁台湾名模林志玲先前出席台北市政府活动「仙气」依旧，更将「情绪3连问」传授给「三宝爸」台北市长蒋万安。为让新手家长育儿照顾上更得心应手，自身所创办志玲姊姊慈善基金会与北市青年局合作举办系列讲座，18日下午2点将亲赴青年局以过来人经验，向新手爸妈分享情绪管理技巧。

青年局指出，青年成为新手家长后，除身体与荷尔蒙等生理上还需面对家庭结构等重大改变，还需面临经济、家庭期待压力，对心理层面都是巨大挑战，为提升家长与孩子的心理健康，与志玲姊姊慈善基金会合作举办分享会及讲座，透过心理咨商师带领的亲子互动讲座，提供家长及孩子认识、觉察和表达情绪的机会。

局长殷玮表示，透过与林志玲互动对谈，分享作为新手家长面对与解决压力和情绪挑战，该如何生活中找到纾压方法，包括接纳情绪、调整心态取得平衡，维持良好的亲子互动。

殷玮表示，当天也将分享自己与正处小学高年级女儿相处模式，以及面对情绪来临调适方法，让民众了解如何在亲子互动中建立更深的心灵连结，活动中也邀请专业心理咨商师规画「情绪觉察与纾压」的互动课程，帮助家长和孩子认识自己的情绪，提供具体的情绪管理技巧。

青年局表示，除了18日分享活动外，11月3日也将举办「新手家长的情绪觉察及纾压」讲座，以及12月1日的「亲子间的互动与沟通」讲座。每场活动开放20组家庭，欢迎民众上官网报名参加。

青年局表示，除了18日分享活动外，11月3日也将举办「新手家长的情绪觉察及纾压」讲座，以及12月1日的「亲子间的互动与沟通」讲座。每场活动开放20组家庭，欢迎民众上官网报名参加。图／北市青年局提供