长寿的人一般都有这五个特征，大家看一下自己占了几个

生老病死是每个人都要经历的四个阶段，我们虽然不能长生不老，但是我们可以想办法延长自己的寿命，然后提高自己的生活质量。一位80多岁的老中医根据自己和周边人的亲身经历，总结了五条长寿人共有的特征，大家看一下有没有道理。

第一条、长寿的人胃口一般都比较好。人一旦过了60岁，身体各方面的机能都会下降，消化功能也会逐渐减弱，如果这时候您还能有一个很好的胃口，至少说明您的消化功能是正常的。

第二条、长寿的人心肺功能比较好。在现实生活中我们经常发现有些老人走几步路都会气喘吁吁，有的还会出现胸闷甚至乏力的现象，基本上都是因为心肺功能比较弱的缘故，如果您过了60岁以后还能健步如飞，那真的要恭喜您了。

第三条、长寿的人大小便比较正常。每天排便不仅可以清除体内的垃圾，还能减少肠胃的负担、加快身体对营养物质的吸收，从而促进新陈代谢，人一旦连续几天出现了排便不规律，很可能是肠胃出问题了，这时候就需要引起警惕了。

第四条、长寿的人一般腿脚都比较灵活，并且没有出现浑身疼痛的现象。有些人由于年轻的时候没有保养好自己的身体，导致上了年纪以后腰酸腿疼浑身不得劲，如果您过了60岁以后还能做一些剧烈运动，并且没有任何不适，说明您的身体很健康。

第五条、长寿的人心态一般都比较好。俗话说得好：“笑一笑十年少”，良好的心态不仅能够让你拥有更好的人际关系，还能活跃大脑、促进新陈代谢、增强免疫力，所以有事没事不防多笑一下。

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