吹冷气半夜被冷醒 台电曝1关键功能：省电又好眠

台电表示晚上睡觉时若使用冷气舒眠功能，温度会逐渐往上调1至2度，如此一来不仅达到省电效果，也能一觉好眠。（图／示意图，达志影像）

行政院日前宣布，为减轻民众负担，冻涨夏日电价，不过台电仍教大家如何省电，晚上睡觉时若使用冷气舒眠功能，温度会逐渐往上调1至2度，如此一来不仅达到省电效果，也能一觉好眠。另外，台电也提醒想省电，除考虑电器是否耗电外，使用时间长短也是关键。

台电日前于《电力粉丝团》问及「大家有用过冷气舒眠功能吗？」并表示睡觉时人体新陈代谢会下降，因此同样的冷气温度，到了半夜体感温度下降，身体就会觉得冷，若开启冷气的舒眠功能，冷气便会在入睡后将温度逐渐往上调1至2度，便可达到省电效果，也能帮助睡眠。

若是冷气没有舒眠功能该怎么办呢？台电说，睡前将变频冷气温度调高，再加上电风扇也可以有相同效果；或是睡觉时使用凉席铺床，将冷气温度设于28度，外加电风扇即可。

台电建议，若需要长时间吹冷气，使用变频且能源效率第一级的冷气，省电会更有感。另外，台电也补充说，变频冷气吹8小时与吹整天冷气相比，当然是变频冷气吹8小时较省，原因在于用了多少度电、电器耗电量及电器使用时间，若无长时间吹冷气的需求，建议还是要把冷气关起来。