点赞！为长宁区少体校的“教头”们喝彩｜ 追梦人的故事

巴黎奥运会期间，长宁健儿在赛场上拼搏，长宁区青少年业余体育学校（以下简称长宁少体校）的教练团队也不断为他们加油助威。作为运动员们的启蒙教练，他们在各自领域中的坚持与奋斗，不仅见证了运动员们的成长与成功，更为国家体育事业贡献了力量。国庆期间，让我们一起追寻教练员们的追梦之旅。

张琼

张琼，长宁区青少年业余体育学校党支部副书记、国家正高级教练，长宁区杰出人才。张琼1991年进入原长宁区游泳学校执教游泳。先后培养、输送由晓隽（2004年获全国游泳冠军）、吴承莹（2013年、2014年、2015年、2016年获全国游泳冠军）、奥运选手高庭艳（2004年第28届奥运会游泳选手）、陈文（2008年达奥运A标）、唐钱婷（2024年第33届巴黎奥运会游泳银牌铜牌得主）等优秀运动员。

在张琼教练的带领以及游泳项目团队的共同努力下，原长宁区游泳学校连续四届被国家体育总局授予“国家高水平体育后备人才基地”。

沈蕴

沈蕴，长宁区青少年业余体育学校高级教练、艺术体操教研组组长，长宁区拔尖人才。带领团队在上海市各类比赛中成绩名列前茅，任教至今向上级单位输送大批优秀运动员，其中，培养输送的运动员郭崎琪获奥运会冠军，刘鑫获全运会冠军、全国艺术体操锦标赛第一名等佳绩，创造了中国艺术体操境外历史最好成绩。她担任组长的艺术体操教研组曾获“上海市巾帼文明岗”、团队曾获“上海青训名教练工作室”荣誉。

自2022年成为上海青训名教练工作室（艺术体操）项目带头人以来，沈蕴组建了由上海市各区的少体校教练、俱乐部教练、社会体育指导员和科研成员等9人组成的团队，其中，高级教练2名，中级教练1名，初级教练2名，为上海市艺术体操培养后备人才贡献力量。截至今年4月，团队已经向上海市艺术体操队输送了3名运动员，团队在上海市第十七届运动会艺术体操比赛中获得6金5银3铜，在市级锦标赛获得13金25银14铜，在市级俱乐部联赛获得11金13银13铜。

艺术体操教练团队

谈及成功经验，沈蕴认为艺术体操的选材不仅看身材比例和形象，更要注重内在能力和家长支持。在她看来，艺术体操的好苗子绝不仅仅是要“美”，还要在骨龄、身高、柔韧、灵敏等多个方面综合进行评价。此外，做好与家长的沟通，让家长理解项目，与教练建立信任，才能真正提升输送率。

王芳

王芳，1994年上海体育学院毕业加入长宁青少年业余体育学校，扎根基层训练30年。2011年被评为高级教练员，个人先后获得长宁区第六轮、第九轮专业技术拔尖人才称号，2016年上海市青少年体育十项系列赛最佳教练员，2018-2021年度上海市优秀青训教练员，2021年、2023年上海市青少年精英系列赛田径最佳教练员等荣誉，多次被区体育局嘉奖。

自1994年进入长宁区青少年业余体育学校，王芳始终坚守在田径训练一线，秉持“选好材，育好苗”的理念，坚持培养青训人才，认为基层训练是体育高水平人才的源头，也是每个基层教练的责任。她通过“抓尖子、抓强项”的训练策略，成功培养并输送了35名运动员至上级训练单位。其中，宋佳媛在巴黎奥运会铅球项目中赢得了铜牌，王超则参加了平昌冬季奥运会雪车项目的竞逐，成为长宁首位入选冬奥会的选手。

30年的执着与奉献，见证了无数青少年运动员的成长。王芳告诉记者，她在长期与孩子们相处的过程中，把队员们当作自己的孩子，不仅关心他们的训练也关心他们的学习，如果他们的学习成绩下滑，家长也会找到教练商量。她认为，青少年时期教练的培养至关重要，若指导不当，可能会影响他们的人生方向。

王芳对多年来的工作充满感慨，“最喜悦的事情莫过于看到运动员们能够取得优异的成绩。孩子们脸上绽放的笑容令我有很大的成就感，也更有目标和动力。身为教练员，能够与运动员们一起成长，分享喜悦、共担困难，这是一种无比珍贵的幸福与幸运。”

夏平

夏平，2005年起执教长宁区射击队男子手枪项目，获评高级教练员、2018-2021年度上海市优秀青训教练员等荣誉。在他的悉心指导下，共有8名优秀运动员被输送到专业队，获得全国成年组和青年组十余项冠军。其中，王鑫杰在巴黎奥运会25米手枪速射项目中赢得了铜牌，王猛毅获2017年全运会射击决赛男子气手枪团体第二名、2018年韩国昌原世界射击锦标赛混团亚军。

为何选择了教练这份工作？夏平记得自己在1984年参加国家队集训时，看到了老教练在运动员获胜后流露出的由衷喜悦，从此萌生出了当一名教练的想法。从运动员转型为教练，他觉得自己面临最大的挑战不仅仅是让自己的价值能通过队员展现出来，更是带领运动员不断地超越自我，实现“青出于蓝而胜于蓝”。

对夏平来说，近30年的执教生涯虽然充满挑战，但也充满了快乐。他最大的快乐莫过于与队员们在经历了种种顺境和逆境后建立起的默契与信任。很多孩子对他十分信赖，因此，每当他们出现情绪波动时，夏平总是尽全力帮助他们调整。曾经有一位运动员无法适应新学校的环境，夏平多次到队员家中家访，与队员推心置腹地交谈，帮助他渡过难关。

夏平希望运动员能在射击项目中走得更远，更希望他们能通过这个项目成为更好的人，“我最大的梦想是带领队员们一次次登上领奖台。我希望每个练体育的孩子都能展现出坚韧不拔、永不服输的精神，并通过体育训练获得全面成长。”

正所谓“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，今天的收获离不开之前的耕耘。长宁区少体校共有21个项目，每一位教练都在自己的领域中挥洒汗水，为国家培养优秀的体育健将。

部分图片来源于长宁区体育局

撰稿/摄影：毛奕云

编辑：竺嘉茹

责编：王 博

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