告别「小腹婆」就学她！28岁妈妈把儿子当哑铃来健身
▲夏奇拉用儿子当作哑铃做重训。（图／翻摄自Shakira Akabusi的instagram）
现居于英国汉普郡的夏奇拉•阿卡努斯(Shakira Akabusi)现年28岁，平常喜爱运动健身的她拥有令人羡慕的好身材，即使在生产完后依然不走样，不过她的努力可会让你佩服不己！不仅是在怀孕期间仍坚持健身，产后更将1岁孩子当作哑铃扛在身上加重，此外，不管什么样的节庆日子，她都不会以此当借口大吃大喝。她表示，持续的运动加上规律饮食是每个人都应该坚持的健康生活方式。
据《每日邮报》报导，现年28岁的夏奇拉•阿卡努斯相当喜爱运动，尤其是在健身方面，不管什么样的节日，例如圣诞节、过新年的日子，这些大众觉得要好好休息放松的日子，她依旧坚持锻练。甚至在怀孕期间也从不间断，产后更将1岁儿子当作哑铃，将他扛在身上做重量训练。
夏奇拉•阿卡努斯表示，产后会趁着儿子在睡眠时运动，不过随着他醒来的时间较长，她开始带着儿子一起运动，其中一样就是把儿子当作哑铃，等同是做重训一样，能够达到健身的效果，「这种方式也可以跟孩子有互动，对他来说这也许也是一种游戏的方式。」更重要的是要让自己保有良好的生活习惯，才能做儿子的好榜样。