管麟自立裸戏拍摄标准 雕塑身形壮如《阿凡达》

管麟裸上身被黄薇渟撞见。（卫视原创提供）

管麟饰型男律师。（卫视原创提供）

管麟在中视、卫视中文台《女儿大人加个赖》饰演型男律师江羽蓝，剧中他为了直播换衣服，在萤幕前大露好身材，管麟一直都有健身的习惯，甚至这几年还为了工作，自有一套「上镜裸戏拍摄标准」。

他考量电视比例会让视觉放宽，所以如何让肌肉有线条，但又不会显得太肿，他有理出诀窍，「重训时不求把身体练厚，但会针对正面及侧面的视觉角度做重点部位的加强，正面我会把重点放在胸腺及肩膀，侧面的角度我会加强后三角肌以及上背部的肌群。」他还举例身形就像电影《阿凡达》，但不会到太夸张的程度。

拍摄当下，他连饮食也很讲究，「会刻意在裸戏的前一周开始调整饮食，吃大量干净的碳水，像是地瓜、马铃薯、香蕉、白米等，让身体在不刺激肌肉生长的情况下有效保持澎度，另外会递减式限制饮水，到最后前一天是完全没有喝水，尽量让身体变干。」每一个细节都可看出他对自我要求甚高，管麟也自曝「当男艺人也很辛苦的」。

戏里头，柯叔元有恩于管麟，所以在他年少时，便帮柯叔元默默守护大碗，当起黄薇渟的阿拉丁，有求必应，这也让管麟回想起学生时代一段青涩纯爱，「我也是属于默默付出的个性，这点和阿拉丁蛮相似的」，加上他是属于要很有把握对方会愿意和他在一起才会开口告白的人，所以在说出口之前，他都默默的帮助对方或是关心对方。

管麟：「像是打扫的时候会帮对方拿打扫工具，轮到她当值日生时，也会偷偷帮忙她分担一些整理教室的工作。」在对方生日时，管麟则是趁着午休，偷偷把生日礼物放在女生的椅子后面，然后留一个字条给她，「现在想起来以前真的是蛮单纯浪漫的」。

自《女儿大人加个赖》播出后，柯叔元每天都会在演员群组分享收视，艺人之间还会一起讨论，管麟也很开心自己参与演出的戏剧受到观众喜爱，「这部戏有六十集，整整三个月的播出时间可以陪伴大家，就觉得很美好」。剧情诙谐又不失温馨感性的《女儿大人加个赖》每周一至五晚间8点在中视频道播出，晚间10点卫视中文台也能收看。