国田赛/比赛专注到断片 陈杰世锦赛拚奥运达标
跨栏好手陈杰未能在台湾国际田径公开赛达到东京奥运男子400公尺跨栏参赛标,也宣告上半季赛事进入尾声,下半季重新出发后,锁定重点在9月的杜哈世锦赛。
身为当前唯一一位两度参加奥运的现役田径选手,今年适逢奥运年,陈杰为拚奥运标,赛事参加得相当密集,至26日的台湾国际田径公开赛,已经比了8站赛事。
不过陈杰下半季还想再加强体能基础,为了叩关奥运,陈杰也改变比赛节奏,几乎一鸣枪就全力飙速,「因为要拚奥运标,成绩已经不是重点,就是尽全力冲刺。」
「速度有所提升,有改变就会有机会去突破。」陈杰提到,改变过往习惯的速度与节奏,就是希望能冲进奥运,现在会暂时调整与教练讨论,下半季寻求突破。
「有一次我还怀疑是自己速度太快,别人怎么都还没跟上,结果到后面腿有点紧。」陈杰苦笑说,后来又经过调整,避免因为冲刺到最后掌握不了步数。
由于过于专注,陈杰透露场上会出现「断片」现象,等到第9、第10个栏架时才回神,这是运动心理学中过于专注造成思想窄化的情况,其实是专心造成,对自己是好事。
对于奥运标,陈杰坦承,赛前一直在想奥运标,后来怕影响成绩,也没放在心上,现在希望在世锦赛能有稳定的表现。
2020年东京奥运男子400公尺跨栏参赛标准为48秒90,陈杰台湾国际田径公开赛决赛成绩为49秒37,与奥运标有段差距,而他个人最佳纪录是48秒92。