呼吸道4大魔王夾擊 3防線阻病毒

最近感到「腹背受敌」，门诊不少小朋友因发烧就诊，有时一节门诊就能集满呼吸道四大魔王病毒：流感病毒、新冠肺炎病毒、肠病毒、腺病毒。更惨的是，自己认真的戴好口罩、勤洗手、回家也立刻洗澡，那知家里的太太和女儿却从其他地方被传染了新冠病毒。病毒来势汹汹无孔不入，民众要小心，病毒就在您身边。

根据疾管署统计，肠病毒自从4月中旬进入流行期，至今尚未减缓；往年流感在秋、冬两季流行，今年春、夏两季的流感个案却没有显著降低。更麻烦的是，新冠肺炎在近几周也有明显增加的趋势。

为何呼吸道病毒在夏天也猖獗？主要原因是新冠肺炎的疫情与隔离措施，改变民众对病毒的免疫力，也改变了病毒的流行模式；其次，新冠肺炎疫情退烧后，口罩禁令逐渐解封，民众群聚与往来各地也不受限制，因此借由飞沫传染的呼吸道病毒自然更快、更广地传播。

「非药物介入措施（non-pharmaceutical interventions, NPIs）」在疫情期间广为人知，也对疫情的控制有显著效益。一份今年4月发表的研究显示，德国在2020-2021年疫情期间，非药物介入措施在3至4岁幼童新冠肺炎的防治成效，与疫情前的2019-2020年相比，能减少60%至100%的病毒传播。

但是，要求所有人回到新冠疫情那时的隔离与控管显然不切实际，只是在各种呼吸道病毒愈来愈活跃的此时，能力所及的「非药物介入措施」，还是对自身与周遭人的健康很有帮助。

新冠疫情期间的「非药物介入措施」3大守则：

1.个人防护：保持社交距离、时常清洁手部、呼吸道礼仪、戴口罩、确诊时居家隔离。

2.社区扩散时：接触者自主防疫、限制聚会、居家办公、规则清洁物体表面、适当通风。

3.疫情爆发时：待在家、群体快筛、学校停课。