黄少祺亮6块肌狠斗江宏恩

江宏恩（左）、黄少祺两台剧男神为拍摄8点档《愿望》脱衣下水。（三立提供）

台剧男神黄少祺、江宏恩在三立《愿望》被赞气场强，2人剧中看似表面太平，其实暗潮汹涌，日前拍摄游泳戏，江宏恩穿着连身三铁泳衣下水，黄少祺则大方露出6块腹肌，虽已年过半百但状态保养得超级好。

黄少祺对自我身材要求很严格，「已经20年了，我都会用高标准要求自己。我不会因为要在戏中展现身材，而夜不成眠有压力，因为平常就已经做好准备！」他说只要还是在线的艺人，有表演工作在身，就会全力以赴，「维持好体态、维持自己的颜值，持续把最好的状态呈现出来。」

黄少祺不否认曾对健身感觉疲累，例如近期做高标准的健身运动，加上严格饮食控管，其实很无聊、很乏味，但是当呈现出的状态被称赞时，又收获很多成就感。他目前饮食主要吃沙拉及鸡胸肉，坦言这种生活「会苦」，「因为连续吃个10天就受不了，一年半载都这样吃更是非常痛苦的事情。」所以有时还是会放纵大吃两天，在乏味中做点变化，再继续坚持。

江宏恩是美食主义者，但很注意身形和身体线条，「人到了40岁以上，已无法一直维持百分百精实，因为50岁跟25岁还是有差」，他喜欢有氧运动，常骑脚踏车消耗热量、维持肌肉，靠游泳修饰线条。平常是1天只吃1餐的「168饮食法」，「想吃什么都可以，但我会控制卡路里，在热量控管范围内吃自己想吃的。」他也持续参加铁人三项户外活动，并加强重训和跑步。