婚後不想做愛，希望老公在外解決又怕他移情別戀，怎麼辦？

维持一段好的亲密关系是多么不容易，还记得婚前的恋爱感觉吗？每天都要撒娇、黏在一起、偶尔上演吃醋跟嫉妒的戏码、希望另一半哄哄自己，如果伴侣不开心了，会想办法沟通只为了不要说出分手两个字。还记得想跟对方滚床单的强烈欲望吗？

热恋期，只要双方互看３秒钟，就想紧紧抱住。稳定期，会为了完美的性爱而规划浪漫的旅行。女孩为了增加性魅力，开始注意内衣的选择，男孩为了疼爱女孩，也会多多学习，想让一次又一次的美好延续。

结婚后不仅经济负担增加，也会因为个人职涯成长而加重事业上的负担，精神上的压力影响了生理机能，导致性欲低下 。不仅没时间酝酿浪漫的约会跟前戏，连性爱中必要的体贴与呵护都忽略了，夫妻做爱变成例行公事、甚至有伟大的女人认为那是只有男人才需要，如果自己不能应付、就接受他向外寻求芬芳的自由吧。这样的想法，只会让彼此的代沟加深，陷入越来越难挽救的困境。

图片来源：Canva

《《《以下咨询案例之人物背景已经过编改》》》

女，35岁，结婚3年。

我从事服务业，老公是公司主管，平时各自忙碌，因工作需早起，所以下班回家后，整理一番就会睡觉。结婚后性生活逐渐减少，对老公没有性欲，平时小孩给保母带，周五晚上会去带回家，这时候我就会以小孩在的名义逃避性爱，老公会生气，但有时不想拒绝他，怕又闹不愉快的气氛，可是就是没感觉，而且会痛，他也会软掉，现在我对性爱有恐惧，很想让他在外面解决，但又怕他移情别恋，我跟小孩怎么办？我很不快乐…….

咨询师：听起来你现在感觉到有些焦虑，因为还想维系这段婚姻，可是却无法进行良好的沟通？

顾客：是．．．(眼眶红了)。

咨询师：您刚刚说到婚后性生活就逐渐减少，主要是因为工作忙碌，因为平常日小孩都在保母那里，对吗？可是等到休假日可以放松享受性爱时，又因为要照顾小孩，而无法尽兴？

顾客：嗯．．．(微微啜泣)。

咨询师：几次不好的经验累积后，两人的性爱变得没有默契，又因为缺乏沟通，无法顺利达到双方的性愉悦？

顾客：我还是很爱我老公，常常回想两人婚前的恋爱时光，有时候我们会一起看年轻的照片，觉得那时候好快乐。

女性顾客总是比较容易忽略性欲低下的问题，甚至把夫妻间的性爱不协调，作为拒绝性爱的借口，也常有觉得男性需求只要解决了就好，稳定关系中有爱不一定要有性…等传统观念。经过性健康咨询协助厘清心理问题和给予亲密关系与性爱技巧性的练习，让顾客找回对恋爱的渴望，从渴望中重新检视彼此的需要，真诚地同理、给予关注，让亲密关系晋升到更高的层次。