健康你我他／揹相機、踩單車 追風追景追太陽

我将迈入人生下半场，期待迎着晨曦、背着相机、踩着单车穿梭都市及山林。图／芙茗茱提供

去年最后一天，打算挂上新月历时，发现旧月历上自己手写的字：「追风、追景、追太阳」，那是帮自己订下一年后退休的目标，全是我以前没时间做，计划用退休后的余生来完成的梦想。

10年前一度热中于单车活动，当时梦想着有一天要背上我的相机、骑上爱车，踩遍台湾大小乡镇，记录这块土地的风土之美。奈何繁忙的工作总让我假日只想躺平，看着爱驹蒙尘，相机被打入冷宫（防潮箱）。随着新年到来，我即将退休，再也没有后顾之忧，我决定要从容优雅的展开慢活的第二人生。

首先要把尘封已久的单车牵出来，重新和它培养感情，未来铁马既是我的交通工具，也是健身器具，再慢慢展开长征，上山下海，享受「追风」之乐；相机也该重出江湖了，伴着我「追大景」。踩着单车，拍拍照，记录所见所闻，骑累了便就近探索在地美食，这样惬意、减碳又健康的休闲方式，很适合橘世代吧。

但要落实这些目标前，得先克服我长久以来熬夜晚睡的恶习。惯性的熬夜让我精神不佳，长期睡眠不足使我显得苍老。为了多「赚」一点余生，我矢志要脱离夜猫族行列，日出而作，日落而息，练习让身心灵都顺应自然。

2024年，我将迈入人生下半场。期待迎着晨曦、背着相机、踩着单车穿梭都市及山林的身影，能成为我退休后无形却闪亮的新名片。