【健康提示】太原市疾控中心1月健康提示

进入冬季以来，流感、支原体肺炎、合胞病毒等急性呼吸道传染病搭上“寒流”的态势，一路呈现持续上升趋势；随着年底聚餐、人群流动性等的增加，肠道传染病发病风险也在增高；此外不当取暖/用火还伴随着“隐形杀手”：非职业性一氧化碳中毒。太原市疾控中心送您温馨提示，助力平安过年，健康过冬。

1.呼吸道传染病

（1）保持良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；勤洗手，使用肥皂或含酒精的免洗手消毒剂；避免用手触摸眼、鼻、口，以减少病原体传播风险。

（2）倡导健康生活方式。均衡饮食、适量运动和充足休息有助于增强免疫力。出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，建议居家休息，并保持室内良好通风。

（3）科学佩戴口罩。在人群密集场所（如医院、电影院）或乘坐公共交通工具（如飞机、火车、地铁等）时，建议佩戴口罩。

（4）积极主动接种疫苗。免疫力较弱人群（如儿童、老人及慢性病患者等）应及时接种预防呼吸道传染病的相关疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。

2.感染性腹泻

（1）保持良好卫生习惯。饭前便后、加工食物前要洗手。

（2）注意饮食饮水卫生。不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开；不饮用生水或被污染的水源，饮水用具定期消毒。

（3）规范化处理。避免直接接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、环境，在做好个人防护的前提下开展清理工作，使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒，清洗后认真清洁和消毒双手。

3.非职业性一氧化碳中毒

（1）不在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆，炭火锅使用结束后要及时、彻底熄灭炭料，避免木炭不充分燃烧产生一氧化碳。

（2）使用管道煤气的居民要防止管道老化、跑气、漏气，定期检查煤气管道和连接煤气灶具的橡皮管是否松脱、老化、破损。使用煤气时，要防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。使用完煤气后，要检查煤气灶具和热水器是否完全关闭。

（3）公众一旦发现非职业性一氧化碳中毒者，应立即开窗通风使空气对流，迅速关闭煤气/燃气灶具、热水器阀门等设备；同时迅速将中毒者转移至空气新鲜且通风良好处，并注意保暖；尽快拨打120急救电话，对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和胸外按压。

来源：太原市疾控中心