結婚後戀人變家人，擔心另一半有小三怎麼辦？7招維繫幸福婚姻

防止他人插足恋情，日常就得维稳关系，并适当保持警觉 图／豆瓣

当恋爱长跑多年或拥有稳定婚姻，关系稳定却少了过往激情，原以为平顺日子就是幸福，却仍不免担心对方抵挡不住诱惑，此时该如何预防小三插足感情呢？其实除了平时得以适当警觉，预防他人介入外，考虑到部分外遇多是因长时间相处，双方相处少了刺激，另一半进而挡不住诱惑，甚至是自行寻找诱惑而起。本篇以 7 招方式教姊妹们维系日常关系，防止小三越界。

和伴侣长期相处，如何维稳关系是必须 图／tvN

1.建立良好沟通　共同经营关系

长期相处的伴侣们，需要面对不断的课题挑战，其中又以「沟通」最为关键，如果双方无法有效地沟通和解决问题，可能会导致其中一方感到被忽视或不满，进而寻求在外部找到支持和安慰。

因此，保持妳与伴侣之间开放、诚实和尊重的沟通，过程中尽可能减少误解和不满，有助于建立更牢固的关系，并分享生活中的责任和乐趣，一起规划未来，共同承担生活的压力，有助于增加关系的稳定性，成为彼此生活、感情上的最佳战友。

2.保有对彼此的信任和尊重

生活中除了和恋人相伴，与自己独处，以及家人及朋友的相处互动也不能少。无论男女，都需要尊重对方的私密空间、个人隐私与社交需求，尤为建立在信任、尊重基础上的关系，更容易抵抗外部诱惑。

尊重彼此外，也须保有日常浪漫激情 图／豆瓣

3.维系浪漫激情 个人魅力不能少

随着时间的推移，两人感情可能会趋于平淡，原先得火热激情也可能消退，所以会因渴望新鲜感和刺激，寻求外部刺激，从而导致外遇。

为了避免此状况，日常需与彼此保有良好沟通，并保持彼此间的浪漫和激情，比方说制造情趣，为关系注入新鲜感和激情，能增强相互吸引力。同时，也记得注意自己的外表和形象，不仅能提高自我自信心，也能增加伴侣对妳的渴望。

4.关注伴侣的需要

长期的关系中，有时候双方可能会忽略对彼此的关注和重视，如果一方感到被忽视或不被重视，他们可能会在外寻求被重视，或是受关注的感觉，所以日常需关心伴侣的感受和需要，尽力满足对方的情感和生活需求，减少他人插足的机会。

5.注意警告信号

某些情况下，人们可能会遇到引诱和诱惑，例如在工作场所、社交活动中遇到吸引人的对象，进而陷入外遇的诱惑，如果发现伴侣与其他人的关系异常密切，或者发现一些不寻常的行为，要及时警觉并与伴侣进行沟通。

遇到冲突或问题建议理性处理 图／tvN

6.理性处理冲突　设立清晰界限

学会以成熟、理性的方式处理冲突和问题，避免因为矛盾而对外寻求安慰或支持，同时也提醒另一半与自己，与他人互动时得保持一定的距离和清晰的界限，避免给他人产生误解或机会。

7.求助专业人士

如果发现自己或伴侣对这段关系有疑虑或困惑，两方也同意继续维持关系，不妨考虑寻求心理咨询师或婚姻辅导师的帮助，透过专业来解决问题。

其实无论采取哪种方法，都需要理解彼此的需要和感受，以及两方关系中的弱点和挑战，从而共同努力建立一个稳固、健康的感情关系。

本文转载自《姊妹淘》，原文为：正宫看过来！预防「小三插足术」7招教妳维稳甜蜜感情

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