今日入伏！新中式养生“三伏贴”得这样贴

四川在线记者 魏冯

7月15日正式入伏，一年中最热的三伏天来啦。

“三伏贴”是一种中医传统外治疗法，用温性中药外敷特定穴位，通过药物刺激鼓舞人体阳气，增强小儿卫外功能，提高抵抗力，达到祛除和预防某些疾病的目的。

那么，“三伏贴”怎么贴？有哪些讲究？

成都市妇女儿童中心医院中医科主治医师曾传介绍，中医说“上工治未病”，是指还没有发病时，提前做好预防。接受“三伏贴”治疗就是上工手段，在调理体质的同时，还可以预防和治疗慢性反复发作性疾病。曾传介绍，“三伏贴”适应病症包括几个方面，

一是呼吸系统相关疾病，如反复呼吸道感染（支原体感染）、慢性咳嗽、哮喘、慢性鼻炎、复发性扁桃体炎、肺炎恢复期等。

二是消化系统相关疾病，长期厌食、慢性腹泻、消化不良、功能性腹痛等。

三是妇产科相关疾病，如月经不调（月经过少、月经后期、痛经、闭经）、卵巢功能低下、妇人腹痛、慢性盆腔炎、产后头身疼痛、产后虚证、坐月伤风、更年期综合征等。

四是其他系统疾病，如免疫功能低下、阳虚体质（畏寒，四肢冰凉）、气虚体质（汗多、易疲劳）、遗尿、其他亚健康状态等。

“三伏贴”的时间很有讲究。成都市第八人民医院康复医学科主任卢家春说，初伏灸在7月15日—7月24日，此时阳气开始上升，人体毛孔逐渐打开。

初伏贴敷的主要目的是为接下来的中伏和末伏打下基础，通过贴敷来启动身体的阳气，增强机体的抗病能力，为冬病夏治做准备。

中伏灸在7月25日—8月13日，利用自然界的高温和人体的阳气，加强药物的渗透力和疗效。中伏贴敷的主要目的是进一步强化初伏的效果，通过加强穴位的刺激，达到温阳散寒、调和气血、疏通经络的目的。

末伏灸在8月14日—8月23日，巩固和加强前两个阶段的治疗效果。末伏贴敷的主要目的是收尾，通过最后一次的穴位贴敷，帮助身体巩固阳气，提高机体的免疫力和抵抗力，为冬季的到来做好充分的准备。

“三伏贴”也不是一贴了之。曾传建议，成人贴“三伏贴”时，穿后面带拉链或纽扣上下分体的深色衣服，部分体质敷贴局部可能有红肿、水疱等过敏反应，如起水疱，应注意保护创面，避免感染，必要时要去医院就诊，及时处理或擦烫伤软膏。若为瘢痕体质或无法接受请提前告知医生。敷贴当天禁食生冷、油腻、辛燥食物以及海鲜、鱼、虾与牛羊肉等易致敏食物，贴药当日不洗澡、游泳或进行剧烈活动。

两名医生提醒，虽然三伏贴适合的范围广，以下人群是不能贴的：6月以下婴儿；严重皮肤病、接触性皮炎及瘢痕体质等特殊体质者；严重糖尿病、血液病等病情未控制者；发热患者；出血性疾病急性出血期等。