可以自己剪髮尾分岔嗎？「6」個跟頭髮分岔說掰掰的技巧！

头发分岔的三种型式：基本型、树状型、绳结型

造成头发分岔毛躁的原因

1.头发太长但没有定期到发廊修剪头发

2.经常暴露在强烈的紫外线下

3.频繁漂发、染发、烫发但不注重保养

4.没有选择适合自己的护发产品

5.常常使用热工具造型器：离子夹、电卷棒、吹风机等

6.身体养分不足，头发胺基酸及蛋白质含量不够

7.对头发太粗鲁，擦头发、梳头发时力道过大

头发分岔还有救吗？预防分岔「６」撇步

到发廊修剪头发绝对是最直接处理分岔的一种方式，当基本型分岔出现却置之不理时，经过更多物理、化学伤害就会使原本轻微分岔变得更严重，所以记得每6-12周回到发廊修剪头发，尤其是肩下长发的女性。

2.注重居家护发，定期到发廊深层护发

尽管没有染烫发的人也要有居家护发习惯，详细内容可以看《为什么要护发？没有染烫也要护发吗？》在家可以使用发膜修护帮头发补充营养，也可以透过发油滋润及提亮光泽，尤其在吹头发前使用发油能够有效避免吹风机对头发带来的伤害；如果是经常染烫对象，就需要定期到发廊进行深层护发。

3.多摄取头发与身体需要的蛋白质

头发组成成分有8成左右蛋白质，头发因为毛鳞片受损导致蛋白质流失时，便会使头发干燥无韧性，所以直接使用含有蛋白质成分护理头发，是最直接有效修护干燥受损发的方式，使用发膜也能够闭锁毛鳞片使养分不流失。除此之外，由内而外的营养对头皮、头发也非常重要，Miyake建议大家可以多食用蛋白质、维生素C、铁、锌、B群等。

4.擦头发温柔按压，避免大力摩擦

湿发时毛鳞片呈现张开状态，如果用力使用毛巾搓揉头发会让头发更毛躁，容易增加发尾分岔数量，所以在洗完头后，不管是梳头发或者擦头发，都需要温柔对待它。

5.减少热伤害

前面有提到头发主要组成成分为蛋白质，但蛋白质怕热，高温会使头发内的蛋白质变质而失去弹性，头发会变得脆弱，水分流失速度也更快。所以在吹头发时尽量避免在同一个区域太长时间，使用离子夹、电卷棒的温度也不要太高，在使用这些热工具前也可以涂抹发油能有效阻隔热伤害。

6.漂染烫间隔时间拉长

频繁漂染烫无疑是对头发最严重的伤害，每一次进行造型都会使毛鳞片受损，所以每次进行染烫改造时，至少间隔3个月以上，让头发有足够的时间修护，且在修护过程中需要加强居家护发，才能帮助下一次进行造型时减少头发过度伤害。

可以自己剪分岔吗？

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