来去《日本三重县》大纪町住一晚 寻找第二故乡

大纪町旅游体验项目之一，大自然瑜珈轻旅行。（图片： 大纪町地域活性化协议会提供）

【旅游经 编辑部报导】

三重县位于日本中部近畿地区，是日本人心灵故乡「伊势神宫」所在地，有着悠久历史和文化氛围、优美景致、雄伟丛山、丰富自然资源、多处知名观光景点。除了游览这些户外风景，你是否向往如日本电视节目「来去乡下住一晚」一样，走入日本人家中、和当地居民一起感受生活日常？今天就带大家一起去位于三重县中南部大纪町探访，大纪町境内有山林围绕及日本知名清流「宫川」支流经过，拥有美丽的自然风景和美味的食材。当地许多民家提供民泊和丰富多样的生活体验，旅人能跟着民宿主人一起种稻砍柴、采摘野菜香菇，捕鱼亲手料理等各种农林渔业与自然体验，并与日本当地居民交流，深度感受当地风土人情。

※. 来去乡下住一晚「民泊体验」感受日本人情味

大纪町内约有20户农家提供农泊体验，每户主人家职业不同，也各有擅长领域，旅人在入住期间能跟着农家主人体验农林渔业工作与乡村生活智慧。其中有着传统炉灶、日式围炉里或是 Pizza 窑烤炉的民泊特别受到欢迎。此外可和民宿妈妈一起采收蔬果、烧柴煮饭，动手烹调乡土料理；或着跟着民宿主人的脚步到清流宫川钓香鱼现烤现吃；也能由在地专业向导带路，骑电动脚踏车漫游小镇自然风光，并野炊午餐、手工窑烤 Pizza 享用。造访当地农家、入住下榻日本当地人家中融入在地生活，如回到儿时爷爷、奶奶家，感受温暖人情味。

「大纪町日本一のふるさと村」提供数十种丰富体验行程，入住前可以先告知民宿主人

炊饭体验与享用使用当地时令食材烹制的菜肴是来到大纪町日本一のふるさと村的重点游程。

跟着民宿主人的脚步到清流宫川钓香鱼现烤现吃，由当地人传授美味料理方法

※.在大纪町变身日本学生体验营养午餐

大纪町得天独厚自然环境孕育下的蔬菜和「大内山牛奶」，与优酪乳、冰淇淋等乳制品在三重县内相当知名，营养午餐充满在地特色，也可喝到大内山牛奶。大纪町其中一样特色游程可以在小学废校里体验日本学生生活。换上学生制服和水手服，制作日本人最喜欢的营养午餐内容之一「金黄酥脆炸面包」。更珍贵的是，在体验营养午餐的过程中，会亲自感受到日本校餐教育如何紧密地与当地农林渔牧等物产知识、饮食教育、人生观结合，认知一餐的由来是经由许多人努力，潜移默化中养成惜物精神。

换上水手服犹如成为日本少女漫画女主角

日本学校中，每日会有固定的学生轮值，穿戴上围裙、帽子前往厨房提取午餐，再分发给班上其他同学。

※.大自然瑜珈感受自然与身体疗愈力量

当旅游中的走路、拍照、健行等活动已无法满足你，你一定要经历一趟在大纪町的自然瑜珈轻旅行，以「美・健康・疗愈」为主题，在大纪町的海、山、河川中感受大自然，一边解放平时所累积的压力，喜爱大海的旅人在面向熊野海滩的海上木屋里，眺望着海平面、聆听着海浪拍打声，一边伸展身体做海上瑜伽。

热爱山林者置身绿荫山林，呼吸清新的空气、聆听耳边传来鸟鸣与潺潺流水声、仰望从枝叶间洒落的阳光，被美好的大自然环抱下进行山林瑜珈，结束后浸泡桧木足汤、享用大纪町有机香草茶和甜点，让身心灵同时获得放松。

喜欢挑战自我的旅人，可选择结合 SUP 立桨与瑜珈的新型态水上运动-在漂浮水面上的 SUP 桨板上做瑜珈，感受与大自然连结、取得身体平衡的同时进行深呼吸，能锻炼体干核心肌群以及专注力，并与身体对话，达到身心放松，心境焕然一新。

在面向熊野海滩的海上木屋里伸展身体做海上瑜伽，海涛声成了最佳配乐。

SUP桨板瑜珈需要有极佳平衡感，被山水围绕，身心放松，心境焕然一新。

旅行的意义不只是走马看花，而是跟着当地人一起深入乡野林间，亲身感受在地的美好人情与物产、建立情谊，当依依不舍离别时，心系彼此的期待下回聚首。下次来到日本，你将不再是只是旅人而已，三重县大纪町就是你的第二故乡。

相关大纪町体验可参考「大纪町地域活性化协议会」(

)，更多三重县旅游资讯可以搜寻「观光三重」。

图片： 大纪町地域活性化协议会提供