老司機的安全行車守則，開車上路怎麼做才對？

进入高龄化社会的亚太地区，60岁以上的银发族人口已居全球之冠。高龄人士「行」的议题近年来备受关注，交通部也针对75岁以上民众推出「高龄驾照管理制度」，就是为了要确保高龄人口驾车安全，其实只要注意以下要点，乐龄民众还是可以「行」得安全。

适度改装 让开车更轻松

不可否认的是，高龄驾驶者随着年纪增长，不论是视力、反应或判断力都会出现老化，进而可能会影响协调能力及紧急时刻的应对速度，所以适度的改装就是为了辅助驾驶人，让开车变得更为省力。

例如原本的车款如果没有倒车显影功能，若能透过改装，增加倒车显影，甚至是360度环景影像，将有助于避免年长者进行倒车及会车时发生碰撞。

另外，例如更省力的方向盘握把及广角的后照镜，都可以让开车过程更加轻松，减少视力及体力的负担，又不需要额外花大钱换一台新车。

车款配备倒车显影及环景影像，对于高龄驾驶而言可避免意外发生。记者陈威任／摄影

行前检查 确认车况安全

对于老司机们而言，虽然驾驶经验丰富，但随着年纪增长后，对于突发状况的反应速度变慢，这时更需要在出发前做好准备，一方面为了车况做准备，一方面也让自己培养驾驶情绪。

其中，包含最基本的调整座椅、确认后照镜，务必让自己呈现最舒服又可以确认车况的位置。

另外，进阶部分则包含五油三水确认及胎压是否正常，甚至是导航是否设定完成，小小动作都攸关驾驶安全。

专心上路 切莫分心驾驶

高龄驾驶的反应速度比年轻驾驶来得慢，如果开车过程还分心做其他事情，将面临更大的事故风险。所以不论是滑手机、吃东西、设定导航或是过度投入地聊天，这些事情其他年龄层的驾驶同样不建议在开车时去做，但对于高龄驾驶而言更是如此。

开车时切记不要分心使用手机。图／福特六和提供

拉长车距 增加反应时间

保持交通顺畅很重要，但对于高龄驾驶而言，建议在合乎道路速限的情况下，和其他汽车之间保留一点额外空间，借此减少反应时间变慢而可能产生的潜在危险。

随着车速愈快，保留距离也应该愈长，更建议除非驾驶能够负担，避免走在内侧超车道。