罹癌风险更高！医示警5大族群 常有负面情绪恐招惹4癌症

癌症令人闻之色变，该如何知道自身是否为罹癌的高风险族群？（示意图：shutterstock／达志）

癌症令人闻之色变，该如何知道自身是否为罹癌的高风险族群？对此，胸腔暨重症专科医师黄轩指出有5种人要特别小心，包括有家族癌症史、肥胖、抽烟与喝酒、超过40岁，以及常有负面情绪。其中，他提到，研究发现，长期处于高度压力状态者，罹患肺癌、大肠癌、乳癌、胰脏癌的风险较高，推测是慢性发炎所致。

黄轩在个人粉专发文提醒，以下5种人是罹患癌症的高风险族群，务必要特别提高警觉：

1、有家族癌症史：有研究人员发现，若家中三等亲内有人罹患肺癌，自身得到肺癌的风险将比一般人高出2～9倍，尤其是一等亲更要注意。而兄弟姊妹等二等亲内如有2位罹患肺癌，风险将高达50％。

另一项研究显示，若家中一等亲曾罹患大肠癌，自身得到大肠癌风险将比其他人高出2～3倍。而如果家中，存在两位一等亲诊断为大肠癌，或一位一等亲于50岁前就罹患大肠癌，其罹患大肠癌的风险将高出3倍。

2、肥胖：根据英国牛津大学研究显示，受试者的BMI每增加5点，肥胖相关癌症的风险就增加11％。而有心血管疾病的人，在同样情况下罹患癌症风险也增加了17％。此外，法国国际癌症研究中心（IARC‑WHO）Heinz Freisling博士研究团队，于2023年发表在《BMC Medicine》国际期刊的研究指出，「肥胖，就是癌症危险重要因子！」

3、抽烟和喝酒：不抽烟者，终生得到肺癌的机率大约是1%；而持续抽烟的人，终生罹患肺癌的机率大约是15%。此外，高危险的酗酒者，男性终身罹患癌症的风险会增加1.9％、女性则增加3.6％。

4、超过40岁：根据研究资料显示，罹患甲状腺癌的风险，会随着年龄增长而增加，从30～39岁的风险提升了0.44%，到60多岁时，则高达3.5%。此外，近9成的大肠癌，都发生于50岁以上的民众，且发生率随年龄增加而升高，男性发生率更是女性的1.5倍。

5、常有负面情绪：一项发表在《美国国家癌症研究院期刊》（JNCI）的研究，针对超过20万名受试者追踪长达11年，结果发现，长期处于高度压力状态者，罹患肺癌、大肠癌、乳癌、胰脏癌的风险较高。研究人员推测，压力可能会导致慢性发炎，而慢性发炎刚好可能是一种致癌因子。

想要远离癌症，黄轩建议，除了戒除烟酒、控制体重和情绪外，定期接受健检也非常重要，尤其是具有癌症家族史、45岁以上的族群，每年应进行至少一次的癌症筛检，有助于早期发现癌症，并及时接受治疗，从而提高治疗效果和存活率。

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