莲花秘境、神奇墨脱

墨脱是西藏林芝市下辖的一个县，位于喜马拉雅山脉南麓、雅鲁藏布江下游。墨脱，藏语的意思是“花朵”。在藏传佛教经典中这里被称为“博隅白玛岗”，意思是“隐秘的莲花”。

墨脱平均海拔1200米，是西藏高原海拔最低的地方。这里深受印度洋暖气流的影响，是西藏气候最温和、雨量最充沛的地方，被人们称为“西藏的西双版纳”。

优良的气候条件孕育了墨脱极为丰富的动植物资源，这里的森林覆盖率高达79%，素有“天然氧吧”之称，是西藏环境最好、生态保存最完好的地方。

墨脱是我国最后一个通公路的县，因其交通不便，很少有人到达。这里的风光以原始、古朴、神秘而著称，使其成为了中国“最初及最后的秘境”。

在这里，一抬头，棱角分明的皑皑雪山就出现在视线内，一低头，就看见汹涌的江水在你面前的峡谷内奔腾而过，这个世界上最极致的各种景观，几乎都被它囊括。

南迦巴瓦峰位于墨脱县西北，海拔7782米，是喜马拉雅山脉东南端的最高峰。峰体终年积雪，时常云雾缭绕，曾被《中国国家地理》杂志社评选为“中国最美山峰”。

雅鲁藏布大峡谷是世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷。这里的地形可以用“山顶在云间、山脚在江边，说话听得见，走路要一天”的民谣来形容。

大峡谷中不仅有壮观的马蹄形大拐弯，还拥有数十条冰川、四处瀑布群以及极为丰富的动植物资源。

雪峰冰川、高山湖泊、原始森林、流泉飞瀑、热带雨林……墨脱就像一个微缩的地球，从寒带到热带的所有气候和植被类型，都能够让你在这里实现跨越式的体验。

墨脱地势由北向南急剧下降，数千米的海拔高差，在几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观，可真切感受到“一山显四季，十里不同天”的震撼景象。

与国内其他旅游区不同的是，墨脱的美并不在最终目的地，而是一直在路上。不期而遇的瀑布、云海、茶园、梯田……总会给您带来意外的惊喜。

在墨脱旅游，你总是会与各种瀑布不期而遇。冰雪的消融、丰沛的雨水、悬殊的海拔落差，为墨脱带来海量的大小瀑布。

墨脱常年云雾缭绕，雪山间，峡谷上，密林中，洁白的云雾就这样如梦似幻般地弥漫在这天地之间。尤其是雅江云雾已成为墨脱的一大特色景观。

墨脱县城海拔1100米左右，规模虽不是很大，也就几条街，但现代旅游及休闲设施这里都具有。墨脱县总人口约1.5万人，主要是门巴人与珞巴人。

城区里的莲花湖公园是集莲花湖、休憩凉亭、步行栈道、健身广场、商业古街为一体的游玩之地。古街大量采用了藏式和不丹王国的建筑风格。

1、莲花阁

莲花阁又称门珞历史文化遗产博物馆，位于县城西边的小山上，从县城步行约20分钟即可到达，是距离墨脱县城最近的景点。

博物馆是打开墨脱门巴、珞巴文化的大门，馆内详细介绍了墨脱的地理位置、宗教及民俗文化、生产生活及交通、狩猎、服饰及手工艺品。

作为墨脱县城最高处的地标性建筑，这里是鸟瞰县城及雅江的理想观景点和最佳拍摄点。清晨散步到这里，县城及雅江峡谷里云雾缭绕，甚是好看。

2、拉贡景区

从莲花阁下山就可一头钻进拉贡景区，这里拥有大片的茶园，每年春天，山茶花的香味扑鼻，茶园茶树冒出片片新芽，放眼望去都是嫩绿色的一片。

清晨登上拉贡景区观景台眺望，雅鲁藏布江对岸青山如黛，雾海翻滚，远处的县城在缥缈的雾气中时隐时现，这一刻你会真切感受到墨脱独有的宁静和轻柔。

3、仁钦崩寺

仁钦崩寺位于墨脱县城东南方向约6公里处的卓玛拉山上，属藏传佛教宁玛派寺庙，供奉的是莲花生大师。

仁钦崩寺是墨脱县修建最早、规模最大的寺庙，始建于门巴东迁后不久，是墨脱当地门巴、珞巴人民进行宗教活动的重要场所。1950年毁于地震，如今的寺庙重建于1983年。

扎墨公路是从波密县城扎木镇到墨脱县城墨脱镇，全长约117公里。虽然路况还是比较差，但它结束了墨脱不通公路的历史。

由于恶劣的地质条件，从1961年首次线路踏勘到2018年嘎隆拉隧道建成实现全年通车，扎墨公路的建设经历57年之久，先后有200多名建设者献出了宝贵的生命，长眠于此。

嘎隆拉山是波密县与墨脱县的界山，曾是驾车进入墨脱的必经之地。由于这里地势陡峭，地形复杂，在嘎隆拉隧道建成以前，只能在积雪融化后的6—9月方能通行。

如今在波密隧道口一侧附近建立了嘎瓦龙旅游区，游客可在此参观嘎隆寺、观赏冰川、森林、草甸风光，也可徒步1小时左右游览山上的嘎瓦龙天池。

当您驾车穿越嘎隆拉雪山后，墨脱的热带雨林风光便扑面而来，在短短4.5小时内完成从北极高寒植被带到热带雨林的穿越，这种神奇的体验会让您终生难忘。

亲水叠瀑是整个扎墨公路沿线最壮观的瀑布之一，游客可拾级而上近距离与它接触。瀑布分三级顺山势飞流直下，浩浩荡荡，尽显大气滂沱之势。

派墨公路是从米林县派镇到墨脱县解放大桥，全长约67公里。除了打通多雄拉山隧道与老虎嘴隧道外，这条公路几乎都是在原来的徒步线路上进行修建的。

在这条海拔落差达2890米的公路上有雪峰、林海、瀑布，景色原始奇绝，以前需历经艰险徒步墨脱方能观赏到的美景如今可以轻松抵达。

多雄拉山是米林县与墨脱县的界山，也是南北气候的分界线。山中冷杉茂密，山上有几个高山湖泊，湖水碧绿冰冷，是多雄拉河的源头。

都说墨脱是“一山有四季，十里不同天。”穿越过派墨公路上的多雄拉山隧道之后，以拉格为起点，就正式进入了墨脱热带雨林的穿越。

多雄拉河一路与您作伴，多雄拉山常年的积雪和雨水是河流的源泉。河水一路奔波不息，最终汇入雅鲁藏布江。

汗密以观赏原始生态自然景观为主，有落差高达400米的瀑布、千年云冷杉原始森林、珍稀杜鹃林等，这里是回归自然最理想最完美之地。

汗密瀑布位于背崩乡汗密接待站，这里有数间木质民房，以前徒步旅行者通常会选择在这里休息一晚。瀑布三层相叠，故又名“三叠泉”，落差高达400米。

曾经被徒步旅游者惊为“天险”的老虎嘴如今也修建了隧道。这里的老虎嘴瀑布凌空而泻，如白练直挂峭壁，下泄过程中几级叠水后汇入多雄拉河。

1、解放大桥

解放大桥位于背崩乡，是派墨公路的终点，也是以前墨脱徒步线路的终点。宝贵的江水再往下流10余公里，便会抵达印度非法控制的我国藏南地区。

这座横跨在雅鲁藏布江上的大桥具有重要的战略价值，属于军事管理区，游客会在此接受边防登记与检查。

2、布裙湖

布裙湖位于墨脱县背崩乡东南部，距县城约15公里，面积约11. 5平方公里，湖周围终年绿荫环绕，清澈透明的湖水犹如一块明镜镶嵌在热带常绿阔叶林中。

3、果果塘大拐弯

果果塘大拐弯位于墨脱县德兴乡，距墨脱县城约12公里。雅鲁藏布江流经这里形成极为壮观的180度大转弯，当地人称为果果塘大拐弯，也叫蛇形弯。

游客在此可见奔涌而来的江水如蛇形般突然转向，罕见的地质奇观让人赞叹。峡谷间时有云雾缭绕，繁盛的植被隐约其间，美不胜收。

4、藤网桥

藤网桥为墨脱特有的景观。虽然清代才有关于墨脱藤网桥的文献记载，但实际修建时间可能远早于此。

整座桥都是用藤条编织而成，呈管状悬空于雅鲁藏布江上，曾是贯通墨脱雅江南北的重要纽带。德兴乡境内的藤网桥恢复于2013年，出于安全考虑，不可上桥，仅供观赏。

1、门巴族

门巴，藏语意为“生活在门隅的人”，主要分布在西藏南部的门隅地区（绝大部分被印度非法占领）、其余分布在错那、墨脱等县。据《中国统计年鉴—2021》统计，中国境内门巴族的人口数为11143人。

门巴族是我国具有悠久历史文化的民族之一，门巴族人信仰万物有灵，他们既信仰原始宗教和苯教，也信仰藏传佛教。出生于达旺地区的六世达赖喇嘛仓央嘉措就是门巴族人。

门巴族有着丰富的民间文学。门巴人有着世世代代唱不完的情歌，这种情歌他们称为“加鲁”。门巴族爱唱情歌，也爱喝酒、唱酒歌，这种酒歌他们称作“萨玛”。

门巴族男女都喜欢穿红色氆氇袍子。氆氇也叫藏毛昵，是以羊毛为原料的手工织品，其生产历史至少可以追溯到吐蕃时期。

2、珞巴族

珞巴，藏语意思是“南方人”，既是藏族对他们的称呼，也是本民族的自称。根据《中国统计年鉴—2021》统计，中国境内的珞巴族人口数为4237人，主要分布在米林、墨脱和察隅等县。

珞巴族服饰极具特色，已被列入国家级非物质文化遗产名录。佩戴弓箭与长刀是珞巴男子的嗜好。

珞巴族男女都会编制竹筐、竹席、竹笼和竹绳，而且做工精细，种类繁多。

珞巴族崇拜自然，信奉巫术，依靠祖辈相传的口头传说延续着自己的文化传统，民间世代传承的口头文学原始特色极其浓郁。

1、墨脱石锅：墨脱石锅含有人体所需的多种微量元素，用得越久对人体越有益。墨脱帮辛乡是著名的石锅原产地。

2、石锅鸡：采用农家藏鸡，搭配十余种配料炖制而成。

3、墨脱茶叶：墨脱属于亚热带暖湿气候，不仅雨雾和光照充分，土壤有机质含量也比较丰富，特别适宜茶叶生长。通过近10年的发展，墨脱已成为林芝最大的茶叶生产基地。

4、鸡爪谷酒：鸡爪谷是西藏当地的称呼，学名穇子，属粟米的一种。鸡爪谷酒就是用鸡爪谷和青稞面酿造而成的美酒，盛在一个竹筒里，用竹管吸着喝。