林佑星遭袜子羞辱 60天铲肉15公斤

林佑星甩肉15公斤展现成熟男人魅力。(涌承多媒体娱乐提供)

林佑星为演出三立八点档《天之骄女》刻意增重,不料体重失控直逼88公斤,2个月前发现肚子过大,在家连穿袜子都吃力,在外蹲下身绑鞋带还绑不到,深觉身体已无法负荷决定减肥,他笑说:「生平第一次被袜子羞辱!」经过60天的努力,成功铲肉15公斤。

林佑星视白饭如命,为减肥吃了不少苦头,以前习惯「清菜尾」的他,自决定改变体态起,不仅严格控管饮食不碰饭面类,吃饭时间竟躲在厨房,等老婆小孩吃饱后才肯出来。他直言:「这对我来说是很痛苦的一件事。」甚至在晚餐时刻,只喝白开水或减糖饮料撑过一顿饭。

他决心减重后,运动量大幅提升3倍,无论有无工作,他要求自己每天运动至少2小时,伏地挺身和握力棒是基本搭配。好天气时,还会从新店骑脚踏车到内湖的电视台拍戏。他成功铲肉后,儿女都说爸爸好帅,他羞曝:「老婆很满意,她说这才是当初认识的我。」