「盲女始祖」不准女儿看手机反被呛！她叹：以身作则好难

林心如19日担任飞秒白内障卫教大使。（品牌提供）

林心如19日担任飞秒白内障卫教大使。（品牌提供）

林心如非常重视眼睛保健。（品牌提供）

林心如19日担任飞秒白内障卫教大使，她因家族有家人有白内障，加上职业关系，经常在强光下拍照、工作，曾被医生提醒要注意早发性白内障，因此她特别注重护眼。她分享护眼秘诀：「每3个月会去眼科做检查，每年会做视野检查来预防青光眼，平时也会补充叶黄素保护眼睛。」

林心如在代表作《还珠格格》及当年与老公霍建华合作的《地下铁》都曾演视障盲女，日前出席新戏记者会还被主持人戏封是「盲女始祖」。她坦言确实很害怕看不到的感觉，除了家族有白内障病史，自己也眼睛比较弱，20几岁就做了雷射近视手术，眼睛容易干涩，所以现实生活非常注意眼睛健康，「我看手机都很小心，尤其在黑暗中看手机是很影响眼睛的，可能导致黄斑部病变。我现在只要进房间、在黑暗中就不会再看手机，睡觉时手机都放在很远的地方」。

她也不喜欢用手机追剧，追剧是看电视，手机萤幕太小看不过瘾，如果无法直接电视看，就会用手机投屏在电视萤幕，「我不喜欢很小的画面，会看不出演员细部表情，我不是那么纯的观众，看电视还是要做功课」。

她坦言自己是手机重度使用者，「手机会统计，我一天看手机时间大概6至8小时，就连去按摩两小时，仰躺的时候也在滑手机。」虽然想要戒掉这个坏习惯，也尽量不让女儿接触手机、3Ｃ产品，但她直言很难，「每次叫女儿不能看那么久，她就会说那妳也都在看」，且女儿学校课业也会需要下载阅读APP，所以还是会让她看，但会要求她每次只能看20分钟就要收起来。

她笑说，有时候还会被女儿抱怨，「去接她放学，本来规定她在车上不能看手机，她就会回妳刚刚自己也在看，我就说『对不起』，然后赶快收起来！」笑说有小孩要以身作则，但真的很难。