［女子生活學］習老如修行

以往让座问题，被骂的通常是年轻人，这次不一样，多数挺表明需要休息的年轻人，这让我思考起自己想成为怎样的银发人。

台湾是个很有爱心的地方，有次在摇晃的捷运上，有位中年人因为没抓牢，摔在地上，马上有几位年轻人扶他起来并让座，中年人谢过他们，表明自己不是身体不适，只是没抓稳而已。那天早上，目睹良善循环过程的我，感到很温暖，也相信，多数人是愿意助人一臂之力的。

回过头来想想，人生在世，纷争总是无可避免的，到底该怎么做才好呢？「表达」「沟通」肯定是第一步，理直气和地说明自己的想法，可以解决一些表面的问题。不过人性总是觉得自己是对的别人是错的，价值观不易改变，这时候只能调整想法，让自己能够活得坦然自在。比如说，当别人不认同我时，无需辩解，一笑置之即可；远离那些带来负面情绪的人，宁可独处也不要混杂其中。清楚不是所有人都应该对我好，对我好的人，应该要心存感谢，天底下没有理所应该的事。

更重要的是活到老学到老，不因年长而放弃学习，现在开始学习如何变老、理解老化心情，过程中传递老化感受，让未来也会步入老年的年轻人明白，老化是情非得已，与春夏秋冬四季轮回相同。

当我老时，有人愿意体谅我，无论是让座或是待之以礼，我皆心存感谢，若不愿让我，甚或是态度恶劣，不是我的问题，也无需指教对方；以宽厚之心待人，是我的修为与功课，不需期盼回报，如能达到这样境界，也不枉年岁增长，红尘翻滚数十载。