气象署高温示警　嘉县提醒农渔民严防热伤害

▲嘉义县近日高温，呼吁农渔民预防中暑。（图／嘉义县政府提供）

记者翁伊森／嘉义报导

中央气象署发布高温橙色灯号，今日嘉义县有连续出现36℃高温的机率，于上午10时至下午2时太阳最烈，请减少户外活动及劳动，注意防晒并多补充水分，慎防热伤害。农渔民应尽量避免在大太阳下长时间曝晒工作，如有必要在田间、鱼塭或牧场工作时，宜穿着浅色宽松衣服，并戴斗笠或帽子来遮阳，适当休息并随时补充水分。

当人体在高温环境下，因激烈运动而大量排汗及流失电解质，产生头晕头痛、恶心呕吐及全身无力等症状，为「热衰竭」；若因大量流汗造成脱水，体内盐分分配失调造成腹部肌肉或肢体局部肌肉的抽搐为「热痉挛」现象；若在无法散发热量的环境中，造成身体的核心体温升高至40℃以上，同时中枢神经的功能出现障碍，有危及生命的状况，则称为「中暑」。

如果有以上情形发生，记得「荫凉、松衣、散热、喝水、送医」5步骤，请尽快至阴凉且通风良好处，放低头部、足部稍微擡高并松脱衣物、平躺休息、用水擦拭身体及搧风来散热，意识清醒者可补充含少许盐的冷开水或稀释电解质，如有呕吐现象应侧躺，保持呼吸道畅通，事后最好能休息1至3天，持续补充盐分及避免剧烈的运动或工作，并应注意观察转变成中暑的可能性，症状严重或已意识不清者需尽速送医治疗。

嘉义县政府农业处提醒，预防中暑5个小撇步「躲太阳、补水分、勤防晒、要通风及保连系」，请农渔民在从事田间工作时，要做好预防中暑的各项措施，不但要随时注意身体状况及自身安全，也要留意周遭附近其他农友的情况，互相照应。