敲打木箱鼓 恣意律動太快樂

木箱鼓老师林耕表示，打击木箱鼓的时候会刺激心情愉悦，释放压力。 图／李清宇摄影

许多人爱音乐，因为能愉悦心灵，其中打击乐透过「敲敲打打」玩节奏，学习简单又容易上手，加上明快的节奏让身心得到释放，非常受欢迎。《橘世代》和《迷火佛朗明哥舞团》联合推出木箱鼓班，邀请大众轻松进入打击乐世界，不用担心音感不好而却步，只要音乐放下去，身体本能就会自然跟着节奏动，只要学习如何运用节奏，就可以把它当成一种休闲活动，暂时把大小事放一旁，沉浸在打击中，特别纾压！

双手即创造节奏 律动又纾压

木箱鼓音译又叫做「卡宏」，是非常亲民的乐器，只要用双手就能创造节奏，演奏时用手拍敲木箱的板面发声，轻松玩音乐，可以独奏也可以配合歌唱或其他乐器合奏。

木箱鼓要双手击打还有力量调配，当手打击、脚打拍子，全身会放松跟着音乐摇摆、律动，刺激心情愉悦，能将压力完整释放，不分年龄层、男女都非常适合。

迷火佛朗明哥团长、木箱鼓老师林耕表示，课程是由浅入深，他会让学员先习惯左右手拍打轻重的拿捏，等双手可以灵活控制时，接着就会训练节奏，从两拍、三拍到快四拍等多种复合性的节奏，稳定度变高，练习协调久了玩出一个心得，就能在鼓面上自由切换，打出不同声音；老师会以听觉、直观来授课，不需要看乐谱。

生活随处可击拍 音乐更有趣

林耕深耕佛朗明哥文化多年，是顶尖的佛朗明哥舞蹈艺术家，早期就到西班牙修习佛朗明哥舞和木箱鼓，他乐于传授学员道地的节奏魅力，常常播流行的佛拉明哥音乐或蓝调音乐来教学，节奏训练外也是陶冶身心。

林耕表示，一般听音乐是纯粹欣赏，如果听着喜欢的音乐，用木箱鼓做出节奏感，利用节奏跟着旋律击打，能够附和音乐，等于可以和音乐家作互动，那份乐趣是更上一层。他强调，需要节奏的音乐，木箱鼓都可以运用，不限于现代音乐或者古典音乐，都有它的身影。

「打着打着创造自己喜欢的节奏，好像可以忘记很多东西。」林耕说。健康不只训练肢体，更是有关身心丰富度，木箱鼓的音色俐落浑厚，打击的时候无形中心情常常跟着明快，进而释放压力、增添活力就不容易老。

他表示，木箱鼓是一种沉浸式的体验，学习久的人常常会忘我自由地敲打节奏，甚至见到什么东西都能打出节奏，让生活随处是音乐，跟着歌唱、跟着音乐即兴玩起来。

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