森林达人带你游内洞 5大必看亮点早秋享芬多精

位于南势溪中游的乌纱溪瀑布，隐身在茂密山林间，水势娟秀清新，在此远眺瀑布美景，详阅解说牌内容后，即可真正开展内洞观瀑步道散步之旅。(图/行遍天下)

九月来到内洞国家森林游乐区，飞瀑溅起沁凉水花，青枫与枫香迎风摇曳，树梢上抢先窜出的一抹枫红，宣告着秋天的脚步近了。

森林达人带路　乌来内洞5大亮点带你玩

拥有十多年导览经验的林务局新竹林区志工谢家康说，内洞所在的乌来信贤区，泰雅族语称「拉号」，意为树林浓密之地，昔日，山羊为躲避猎人逃入天然洞穴，由山羊洞再往里走，洞内所在处就是「内洞」。上千公顷的园区，海拔高度在230至800公尺，由于南势溪与中上游支流内洞溪，长年切割、冲刷群山，形成了陡坡、断崖、河谷、瀑布等遗世美景。

森林解说志工谢嘉康老师推荐以瀑布溪流和多元林相文明的内洞国家森林游乐区。(图/行遍天下)

园区的三条步道包括全长1公里、适合亲子同游的观瀑步道；1.7公里左右、人工柳杉林与天然阔叶林环绕的森林浴步道；以及能俯瞰罗好水坝、长约1.45公里的赏景步道。沿着南势溪东岸河阶铺陈的观瀑步道，平坦宽阔，既能观赏大型的台湾桫椤、娇小可爱的团扇蕨；又有楚楚动人的水鸭脚秋海棠、牧丹藤、乌来杜鹃增添花意，豆娘、青凤蝶和翡翠树蛙展现生命力。

必访亮点1：观瀑步道，沿着南势溪畔而建的景观步道，宽敞平坦无障碍，沿途可以欣赏溪谷、水坝、乌纱溪、信贤瀑布(内洞瀑布)之美，同时观察丰富的植物、昆虫和溪流生态，老少咸宜，适合亲子同游。(图/行遍天下)

漫步其间，全程都有潺潺流水、水坝和瀑布美景相随，轻松抵达步道终点乐水桥后，谢家康提醒大家深呼吸，他说：「信贤瀑布群释放的阴离子含量，高居全国森林游乐区之冠，如同空气中的维他命，能活化人体细胞、促进新陈代谢、增加免疫力；森林的芬多精还可杀菌消毒、镇定情绪、告别忧郁。」内洞森林浴，让人舒心又快意。

必访亮点2：上层观瀑台。内洞溪属于南势溪中上游的小支流，陡降河床形成的瀑布，上层有13公尺高，下层为19公尺，气势惊人，水流湍急，水花飞溅带来浓浓阴离子。 (图/行遍天下)

必访亮点3：乐水桥。乐水桥能欣赏到原三段因台风仅存的上下两层瀑布，双层瀑布飞瀑跳耀、水花四溅之美，感受山谷间的微风并远眺南势溪与内洞溪的汇流。(图/行遍天下)

必访亮点4：透过两地高低落差80公尺来进 行水力发电，北台湾的小型水力发电厂台电罗好水坝，可在此观赏水力发电设施，了解水力发电原理。(图/行遍天下)

必访亮点5：丰富动植物生态。森林、瀑布、溪流交织的内洞国家森林游乐区，孕育多元物种，成为最佳的户外自然教室。（图为团扇蕨/行遍天下提供)

丰富动植物生态，可瞧见台湾特有种植物野牧丹藤、豆娘、台湾原生种乌来杜鹃以及别名青斑凤蝶的青凤蝶。(图/行遍天下)

【景点推荐】

内洞国家森林游乐区

地点：新北市乌来区信贤里娃娃谷46号

电话：02-2661-7358

网址：http://recreation.forest.gov.tw/Forest/RA?typ_id=0200002

营时：平日08:00 - 17:00、假日07:00 - 17:00

价位：平日全票65元、假日全票80元、半票40元防疫

※注意：入场请全程配戴口罩※

本文作者:行遍天下

《行遍天下9月号347期》