身陷人际困境!她透过海浪鼓「音乐治疗」解心结 专家揭3情况适用
▲音乐治疗介入涵盖音乐即兴、乐器玩奏与表演等方式。(图/记者洪巧蓝摄)
记者洪巧蓝/台北报导
音乐疗愈人心,其实现在有音乐治疗师,运用系统化的音乐经验,来帮助生理、心理、认知及社会功能上有需求者。就有一名女大生,相当苦恼于人际相处而寻求音乐治疗帮助,在演奏「海洋鼓」的过程中得到平静,也顿悟可以不用勉强自己去控制每一段人际互动,这正是音乐活动中带来生心理转换。
音乐治疗在英美澳是已经有国家认证,实施多年,至于台湾是从1996年开始成立「应用音乐推广协会」,从民间团体的角度推广音乐治疗在台发展,终于在今年正式成立「台湾音乐治疗学会」,为一大进展。
▲音乐治疗突破性进展「社团法人台湾音乐治疗学会」正式成立,学会成员示范即兴演奏。(图/记者洪巧蓝摄)
台湾音乐治疗学会理事长吴佳慧指出,音乐治疗可以服务的对象是非常的广泛,分为三个领域,第一个是「特教领域」,包含各年龄层特殊需求的幼儿、儿童、青少年和成人,如智能障碍、学习障碍、情绪行为障碍、语言障碍、肢体障碍、过动症、自闭症等。
第二则是「医疗领域」,包含新生儿加护病房、早期疗育、复健医疗、疼痛/焦虑控制、精神医疗、重症/安宁照护、老年照护。最后是「社区、日常情境」包含心理咨商、复健、身心调适、压力与情绪纾解、自我探索成长等。
至于音乐治疗的进行,吴佳慧说明,基本上和一般其他的专业的协助是一样,收到转介个案时会先搜集资料去评估问题与需求,当个案来到治疗空间时,会一起进行音乐活动,过程中去观察个案从音乐中反映出来的身心灵状况。
吴佳慧分享,曾经有一名女大学生个案,因为人际相处上有困难来求助,她很认真想去做好每件事情,但是身边的人都不满意。在音乐治疗过程中,个案选择了「海洋鼓」,是一种鼓内有很多小珠珠,摇起来会有海浪的声音的乐器。
▲音乐治疗师示范海浪鼓。(图/记者洪巧蓝摄)
这名大学生在摇鼓的过程中,相当专注看着珠珠的流动并且沉浸其中,结束时说自己得到了顿悟。吴佳慧说,个案是一个相当聪明的孩子,她尝试把自己当成其中一颗珠子,想要控制自己可以比较圆滑的和其它珠珠碰撞接触,但是她也发现那是不可能的,因为这盘珠珠根本不可能好好控制,如同她经历无法控制、失控的挫折。
后来乐器如海浪般的声音吸引到她,随着自己演奏的声音,慢慢得到平静。她也发现其实就算不在控制之下,也可以创造好的声音,联想到自己的人生,就不需要去控制每一段人际互动,不用再困扰为和别人反应不如预期。这就是在音乐活动中带来生心理转换,是音乐治疗的运作方式。
吴佳慧指出,音乐治疗的过程是希望了解个案的状况,就拿唱歌来说,治疗师不是看他唱得好不好听,而是透过他的呼吸、发声、咬字等与生理功能相关的状态,另也可以从歌词去分析反映内在心理的困境。
所以个案不一定是唱一首完整的歌,而是随意唱出歌曲,也可能是即兴的表现,以评估个案是生理或者心理需求或者促进认知、语言、人际互动、情绪调节等,再来根据目标安排音乐计划,可能是听音乐或者演奏乐器,在这个音乐活动中的表达过程得到抒发与宣泄。