什麼是「SUP立式划槳」？超夯水上活動！不會游泳也能安全輕鬆玩

SUP立式划浆是近几年来日月潭新兴的水上活动，简单易学，就算是初学在教练指导下，也能很快享受滑行在平静潭水中的静谧舒适。 记者黑中亮／摄影

酷暑炎夏，日月潭最高温不到30度，几年前在日月潭国家风景区规画下，打造一年四季的最佳运休闲环境；特别是无动力最夯的SUP立式划桨水上活动，目前已开放朝雾、磐石、圣爱及月潭等4个水域，可从事包括手划船、独木舟、风浪板、水上脚踏车在内的无动力水域游憩活动。

媒体报导，小S家族今年选定南投各景点旅游，甚至尝试了日月潭时下超夯的SUP立式划桨水上活动体验，由于技术门槛低，就算不善游泳的初学者，也能在教练指导下轻松上手上板，怕水的人也可以选择在日月潭这种平静的水域体验。透过小S拍摄分享的影片中，两个女儿甚至都能站在上面跳舞，可见体验SUP并没想像中困难。

业者指出，SUP是一种结合冲浪和帆船滑行原理的板类运动，只需要一支桨、一片板子，就能够让滑桨者站在水面上，不易受风速和地形限制，无论是坐着划、站着划或趴着划都可以。由于潭面一整天的美景多变，一天分成日出场、上午场及下午场等场次，特别是最漂亮的日月潭日出，享受滑行在平静潭水中，静待朝阳升起的那一刻，最是难以形容的感动。

洪姓游客指出，立式划桨很容易入门、简单上手，最特别的是，初学者能够很快学习如何操控SUP的技巧，是老少咸宜的运动；而且SUP的板子为充气式，机动性十分高，可以去到一般游船不会到达的月潭，轻易地在平静的潭面上划来划去，更可以很放松自在地体验，在日月潭面更不用担心体力耗尽还赶不上人家，或是被潮水冲走。

南投县休闲观光发展协会理事长杜政儒表示，到日月潭玩SUP立式划桨，是这几年很流行的户外运动，目前潭面SUP业者非常多，业者总数约有400至500块桨板，平均每天都有200多位游客参与，每次体验时间从2.5至3小时不等。只要在有水的地方就能玩SUP立桨，不受地点限制，但过去有不少业者放任游客划立桨到九蛙、拉鲁岛等禁制水域，就可能违法挨罚1万至5万元。

一年一度的日月潭万人泳渡活动9月重新登场，不少泳客曾感叹，「过去游客想碰到日月潭的水，大概只有万人泳渡了。」但日管处表示，日月潭是平静的水域，游客不再只可以乘缆车赏湖景、搭船游湖，或环湖慢跑、骑自行车，近年来开始增加立式划桨、独木舟、手划船、风浪板、水上脚踏车等无动力水上游憩活动，四季都可以亲水休闲，寒冬还可以租借防寒衣活动。

SUP立式划浆是近几年来日月潭新兴的水上活动，简单易学的技术，让游客很快享受滑行在平静潭水中的静谧舒适。 记者黑中亮／摄影

SUP立式划浆是近几年来日月潭新兴的水上活动，简单易学的技术，让游客很快享受滑行在平静潭水中的静谧舒适。 记者黑中亮／摄影

SUP立式划浆是近几年来日月潭新兴的水上活动，简单易学，游客很快享受滑行在平静潭水中的静谧舒适。 记者黑中亮／摄影

SUP立式划浆是近几年来日月潭新兴的水上活动，简单易学的技术，让游客很快享受滑行在平静潭水中的静谧舒适。 记者黑中亮／摄影