台湾儿少身体活动量评等仅「F」 远低于世卫组织每日运动量

台湾儿少身体活动量评等仅「F」，远低于世卫组织每日运动量。（示意图：shutterstock／达志）

台体大与中兴大学携手调查近5年全国5至17岁儿童及青少年身体活动情况，总体身体活动量为「F」不及格等级，静态行为过多，希望多加强儿少运动量，减少未来国家医疗支出。（中兴大学提供／王煌忠台中传真）

台体大与中兴大学研究团队，调查近5年全国5至17岁儿童及青少年身体活动情况，在2022年底于全球57个国家参与的全球儿童健康联盟（Active Health Kids Global Alliance），显示台湾儿童与青少年的总体身体活动量为「F」不及格等级，静态行为过多，政府与学校虽投入资源，用以提升儿童及青少年身体活动，结果却不显著。

为唤醒国人对儿少身体活动与健康的意识，台湾体育运动大学副校长张振岗，及中兴大学运动与健康管理研究所特聘教授巫锦霖带领团队，于2018年首度发表台湾儿少身体活动报告书，18日发表第2次台湾儿童及青少年身体活动报告书，内容包括11个评估指标，收集2017到2021年期间，全国5到17岁儿童与青少年身体活动资料，进行评比。

评比结果显示，「身体活动量」与2018年相同均为「F」，低于世界卫生组织每日运动60分钟建议量20％；「静态行为」2018年为「C-」2022年为「D＋」，从46％到40％微降到39％到34％；「学校」与「社区与环境」运动提倡指标从「B＋」到「A-」。结果显示，虽然在政府和学校实施各种政策与投入许多资源，改善社区与环境，以提升儿童及青少年身体活动，但是结果并不显著。

在57个参与国家的评估报告中显示，各国儿童及青少年的总体身体活动量普遍不足，包含台湾共有10个国家评定等级为F的不及格，其中亚洲国家台湾、印尼、菲律宾、越南更占了4个，评比中仅斯洛维尼亚与芬兰评为A-，其余国家均为B-以下，且多评定为为D-到D＋。

研究团队认为，需在学校之外提供更多身体活动机会，例如各种动态的游戏、运动社团与运动俱乐部，以弥补学校运动团队的不足，未来研究需要更进一步探讨家庭和朋友的支持、动态游戏等活动，对于促进儿童及青少年身体活动的影响，也希望政府可释出最新的体适能检测详细结果，探讨我国儿童及青少年体适能与各国间的差异。

中兴大学校长詹富智表示，促进儿童及青少年的身体活动为奠定日后健康活跃的生活的基础，不仅可以促进全民健康，更可减少未来国家医疗的支出，此次两校共同研究成果，希望唤醒国人对于儿童及青少年身体活动的重视。