桃园103岁人瑞是田径好手 张善政访视曝长寿秘诀

桃园市长张善政访103岁人瑞黄邱却，她的长寿秘诀是喜爱运动。（吕筱蝉摄）

重阳节将至，桃园市长张善政8日前往大溪区，访视高龄103岁人瑞黄邱却致赠重阳贺礼与礼金。黄邱却4代同堂且身体硬朗，还曾获多次长青田径国际锦标赛金牌，维持规律运动、笑口常开是她长寿秘诀。

黄邱却耳聪目明，她在2009及2011年全国长青田径锦标赛勇夺金牌及创下全国长青记录。黄邱却说，当年因手无法擡起，早年喜爱打羽毛球打了39年，在90至94岁参加长青田径锦标赛的百米及200米竞赛都拿到金牌，非常喜爱运动，平日三餐随便吃，现在都是走路运动养生。

她的儿子、媳妇表示，以前妈妈饮食都随便吃，近几年则是口味吃得较清淡，很喜欢吃丁香鱼炒花生，以前打羽毛球还参加长青田径赛，现在住3楼，每天自己爬楼梯和走路运动，快乐过生活。

桃园市长张善政访103岁人瑞黄邱却，她的长寿秘诀是喜爱运动。（吕筱蝉摄）

张善政帮黄邱却戴上总统府赠送金锁片、市府赠送金戒指及2万礼金。他也说，桃园市是宝地，百岁人瑞非常多，鼓励市民维持生活正常作息并规律运动，和黄奶奶一样活得更健康。

市府社会局统计，今年桃园市百岁人瑞共有 396人，最高龄者112岁，今年刚满百岁者达146 人；截至今年9月底，桃园市65岁以上老年人口达36万余人持续成长中，面对高龄化的社会，将持续致力发展多元性、在地性及便利性的老人福利措施，营造高龄友善社会。