天冷「容易流鼻血」2原因曝 医:戴口罩防范有奇效
▲天冷容易流鼻血,戴口罩可以减少状况发生,示意图。(图/记者黄克翔摄)
记者洪巧蓝/台北报导
天气持续转冷,过年恐有寒流。医师特别提醒,天冷容易流鼻血,因为气温低、血压上升,让血管容易破裂,可能因此造成流鼻血;但即使用上暖气,因为空气变干燥,刺激鼻黏膜在表面形成结痂,当用手挖结痂或结痂脱落时,也容易流鼻血。医师建议,可戴口罩,保持鼻腔的湿润度,降低冷空气的刺激。
振兴医院耳鼻喉部喉及头颈外科主任薛智仁表示,流鼻血是因为鼻腔内的鼻黏膜具有大量的微细血管及血流,一旦鼻黏膜的血管破裂,就会出现流鼻血的现象。秋冬是感冒及过敏性鼻炎好发的季节,易导致鼻黏膜发炎、充血,经常会感觉到搔痒而搓揉、打喷嚏、擤鼻涕,都会使发炎中的鼻黏膜破损而流鼻血。
值得注意的是,因为冬季气温较低,人体血管在天冷时会快速收缩,导致血压上升,血管容易破裂,也可能发生流鼻血。至于在使用暖气时,因为空气变干燥,则会刺激鼻黏膜,在表面形成结痂,当用手挖结痂或结痂脱落时,就更容易会流鼻血。
▲如何减少流鼻血发生,鼻过敏者可使用口罩、凡士林、抗生素药膏等预防。(图/振兴医院提供)
想要减少流鼻血的发生。薛智仁指出,若有鼻过敏的患者,除药物治疗外,可戴上口罩来保持鼻腔的湿润度,降低冷空气的刺激,也可在鼻孔周围涂抹凡士林、抗生素药膏或使用食盐水喷雾来加强鼻腔的保湿。在室内使用暖气时,宜注意湿气的变化,建议将湿度保持在相对湿度40%以上。
至于血压较高的患者,薛智仁提醒要避免暴怒、饮酒、过劳,或者吃过于辛辣、重咸的食物,因为这些都可能让血压上升,可能引发流鼻血。
薛智仁也提到流鼻血时的处置方式,建议患者要保持镇静,避免慌张造成血压升高,反而会出血更严重。如果出血点是在鼻腔前部,最有效的方法是把头微微往前倾,以手指将两侧的鼻翼往中间压紧,直接压迫至少5分钟,用嘴巴呼吸。另外,也可在鼻根处冰敷,帮助止血。
有些人流鼻血会想要把头往后仰避免血液流出,薛智仁则提醒应该避免后仰,这样的动作恐使鼻血会往后流到咽喉处,有可能会呛入气管,或从食道吞入胃部,造成恶心、呕吐。
薛智仁强调,大多数流鼻血,在适当的压迫处理后,通常会自然停止,但若是快速、大量的出血,有可能造成低血压而休克。此外,情绪过度紧张有时会导致晕厥,若是长期反复的出血,也有可能造成贫血、四肢无力。而不管是不明原因的反复流鼻血,或是血量大、流血超过20分钟、不容易自然停止的流鼻血,都应就医治疗。
▲流鼻血时该如何处理。(图/振兴医院提供)