跳《科目三》还没登台恐先进医院 医：超出关节极限

大陆抖音神曲《科目三》掀起一股风潮，吸引年轻人跟风。（图／翻摄自澎湃新闻）

大陆抖音神曲《科目三》超丝滑的舞蹈动作掀起跟风，但却传出有人因此膝盖疼痛，无法蹲下，到医院检查竟是胫骨平台骨挫伤，北京老年医院康复医学科副主任高亚南表示，《科目三》的舞蹈动作已超出正常人关节的活动范围，很容易拉伤或扭伤，甚至骨折，建议体重过重、年长者、习惯性踝扭伤、关节炎、平衡协调能力差等5族群千万别跳。

《澎湃新闻》报导，高南亚指出，科目三易造成身体损伤，因摆胯同时膝关节快速内外翻，如果双膝关节内外肌肉力不佳，不仅肌肉会拉伤，足内翻的脚踝关节也会扭伤，甚至是撕脱性骨折，是款非常考验人体下肢力量及髋膝踝关节稳定及灵活性的舞蹈，对核心稳定性及全身协调性要求非常高。

高南亚说，稳定性不佳的人，很容易出现腰部或臀部拉伤，他强烈建议5类人不要跳科目三，包括体重过重、年长者、习惯性踝扭伤、关节炎、平衡协调能力差等族群。