"跳马皇后"程菲：仅一跳让后人无法超越，独创"程菲跳"让世界惊叹

她曾创造了历史上第一个用自己名字命名的女子跳马动作，并且在体操界赫赫有名，她曾获得九次世界冠军，她的名字叫程菲。

如果要说在体操界有造诣的人，那么程菲一定在名单上。本期分众体育将带领大家一起了解女子体操界的黑马，让我们一起走进程菲的生活，看看她的故事。

程菲是一个八零后，生在湖北黄石市。程菲在上幼儿园的时候就和其他小朋友不一样，她非常不喜欢学习。

程菲的父母发现，女儿的身体素质非常好，他们觉得，既然程菲不喜欢学习，那么就干脆送她去学习体育。

由于程菲的父亲想让程菲学习乒乓球，所以一开始，程菲便去了乒乓球训练班。当时程菲年纪尚小，只有三岁，父亲不放心她自己一人，每次程菲训练都是父亲陪着。

经过几天的训练程菲的父亲发现，程菲在训练乒乓球的时候无法集中注意力，很有可能是对乒乓球不感兴趣，于是程菲的父亲便去找了教练，希望教练能够给他们一些建议。

教练告诉程菲的父亲，程菲的身体非常柔软，建议他带着程菲去体操训练班学习。程菲的父亲带着程菲来到了体操训练班，到了这里，程菲的眼睛里面闪烁着光芒，看见女儿喜欢，父亲也非常的满意。

程菲是属于在体操领域上有天赋的孩子，因为身体柔韧度非常好，所以教练都时常夸赞程菲是天选的好苗子。

不过，尽管有着过人的天赋，程菲也并没有因为天赋而懈怠，她每天都非常刻苦地训练，从来没有因为训练而叫过苦和累。

教练非常喜欢程菲，不仅仅是因为她刻苦训练，更多的是因为程菲不服输的拼搏精神。程菲对自己的要求非常严格

在训练场里最常见到的就是她的身影，她给自己定的训练目标也非常明确，那就是要进入国家队，希望能够代表国家出战，为国家赢得荣誉。

教练一直看好程菲，她认为，程菲一定会进入国家队，为此她也时常鼓励程菲。有了教练的鼓励，程菲像是吃了定心丸一般，她夜以继日的训练着，丝毫不敢懈怠。

功夫不负有心人，程菲在十三岁的时候终于完成了自己的目标，成功的被国家队教练看中，进入到了国家队之中。

国家队之中藏龙卧虎，有天赋的运动员层出不穷，程菲为了能够实现为国争光的目标，便更加努力的训练，希望自己能在国家队中的众多佼佼者之中脱颖而出。

程菲的努力没有白费，她每次队内训练、考核都能够取得非常优异的成绩，两年后程菲便开始参加大大小小的比赛。

2003年，程菲远去日本参加比赛，在此次比赛中，程菲凭借着出色的表现获得了冠军，这让一直以来都很忐忑的程菲非常的激动，因为这是她第一次的正式比赛，在比赛之前程菲的内心是无比紧张的。

有了在日本比赛的经验，程菲便更放心大胆的去参赛，后来再一次亚洲锦标赛上，程菲稳定发挥，获得了跳马和体操两个项目的金牌。

这两次的比赛程菲都取得了非常优秀的成绩，也正是因为这样，才让教练决定，是时候让她进军奥运会的赛场了。

2004年雅典奥运会，程菲受邀参加比赛，和其他比赛不同的是，奥运会上高手如云，能够参加奥运会的选手都是国家顶级的运动员，而第一次参加奥运会的程菲缺少经验，并没有取得优异的成绩。

可是她并没有灰心，有了一次失败的经验后便开始更加刻苦的训练，此时教练也为程菲专门定制了一套训练动作，她每天起早贪黑，不肯松懈。

经过长时间的训练，程菲的动作已经近乎完美。之后，程菲参加澳大利亚奥运会，这一次程菲有着充分的准备

比赛时，程菲运用着教练专门为她量身定做的动作，凭借着这个动作，程菲获得了金牌。当时程菲所做的动作也被用程菲的名字所命名，这是历史上史无前例的。

从澳大利亚奥运会开始，程菲这个名字在体操界彻底的打响了，此后，程菲开始在各种比赛中艳压群芳。

2006年，七月份体操世界杯比赛中，程菲在比赛中发挥超常，获得了体操比赛的冠军。十月份程菲参加了世界锦标赛，她在赛场上游刃有余的做着动作，并且获得了一枚金牌。

同年十月份，程菲又远赴多哈参加亚运会，程菲在比赛时非常努力，最终获得了女子跳马的冠军。

2007年，程菲参加了体操世界杯，此次比赛程菲十分重视，这时的她已经有丰富的比赛经验，再加上程菲在比赛前的刻苦训练，所以在比赛时她轻松的获得了冠军。

从2006年到2012年程菲获得了多枚金牌以及冠军，直到2012年6月程菲在训练之时受了伤，再加上随着年龄增长，体力下降

程菲在训练时明显变得力不从心，她发现她已经不再是当年那个身轻如燕的女孩儿，2013年程菲宣布退役。

选择退役是程菲的无奈之举，但是她依然热爱体育运动，热爱体操热爱跳马，所以她选择成为一名教练，让更多的孩子接触体育运动，帮助更多孩子圆梦。

自从程菲退役后她把一腔热血全部投入到学员身上，所以便忽视了自己，她的体重是一路飙升。

或许是因为退役后程菲没有再进行系统的锻炼，又或许是随着年龄的增长新陈代谢速度越来越慢导致她变胖，总而言之程菲的体重逐日增长，还遭受到了一部分网友的抨击。

现如今网络非常发达，总有一些素质低下的网友混迹在网络之中发表没有素质的言论。程菲在退役后消息不多

直到她上了一个访谈节目才重新回到了大众的视野，谁知竟然被键盘侠批评自己的体重，所以从这之后，她再也没有上过任何节目，再也没有出现在大众的视野之中。

程菲曾为国家获得了多个荣誉，退役之后竟然有网友嘲笑批评她的体重，简直是令人唏嘘。

可是程菲并没有把某些网友的评论放在心上，而是将自己的全部的精力投放到自己的培训机构之中。

程菲为了能够让更多的人了解体育，也为了让更多的人快乐健身，所以一力举办了体育培训机构，而且是她亲身授课。

她不求自己的培训机构能够赚钱，而是希望让更多的人热爱体育运动，为此她还特意举办了快乐体操活动。

程菲向我们传递了正能量，她表示，她接受自己的体重，接受自己的不完美，她说，她不是一个明星需要管理好自己的身材和样貌，她只是一个普通的教练，做好自己才是她真正追求的目标。

程菲因为身体原因不得不选择退役，退役后她依然留在了体育领域，因为她的热爱和坚持，让很多人了解并且喜欢上了体育。

程菲为我国体操界争取到了很多的荣誉，退役后生活也是丰富多彩。了解了程菲的事迹后你有什么感想？

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阿鲍