王建民复活解密 挥臂幅度小而快、球速稳定带尾劲
「做自己，依自己的想法，去完成自己的梦想，不要说因为别人说了什么，就要放弃这些东西，要坚持下去。」− 王建民
2016年的四月三日, 在二十家台湾媒体的关注下，王建民重新踏上了睽违已久的大联盟舞台， 从不被看好到重新成为镁光灯的焦点，王建民的春训走的也不比任何人轻松，在这条重回大联盟舞台的路上, 王建民有着两个部分的大改变 − 技术层面与心理层面这两个部分，使他从本来的不被看好却一路挺进开幕的二十五人名单中。
▲王建民。(图／驻美特约摄影李宏政摄)
从二月二十六日(美国时间)第一次看到王建民的 Life BP 时， 从旁观察王建民的投球。虽然王建民并没有完全的使出全力，凭借着球的尾劲让三个打者无人有办法把球打出护网，而且打王建民Life BP 的选手是潜力新秀们，即使那段时间只是投捕周而已，但是隐约就可以看出王建民的球威已经不同于前两年的状况了，只是投捕周的 Life BP，其实并不足以证明王建民的改变一定可以成功，但是从三月六日(美国时间)王建民的第二次春训中继出赛后 陆续透过实战，看到了王建民的出手角度变小且挥臂速度变快。
▲王建民。(图／驻美特约摄影李宏政摄)而场边的测速枪也确实的反应了改变后的速度为93英哩 ，这个速度对王建民而言是非常重要，尤其是对他的伸卡球，这样的速度加上尾劲足以让打击者无法击出强劲且有效的球并造成出局，之后也从王建民口中证实，他的挥臂幅度确实是变小，也因为如此才能在投球时不让手呈现拖曳的状态把球投出，而且挥臂速度快的好处是可以减轻自己的身体负担，并得到出手点上的固定进而投出球速，王建民在之后的比赛并不常在出现之前肩膀会开掉的问题，球速也保持稳定并能维持球的尾劲。
▲王建民。(图／驻美特约摄影李宏政摄)