携手全龄共好 台湾人寿鼓励第三人生不设限

台湾人寿举办「创造第三人生美好价值」线上影音讲座，邀请名人陶晓清与姚黛玮。（台寿提供）

台湾人寿携手康健杂志所属之社群平台大人社团，举办「创造第三人生美好价值」线上影音讲座，邀请陶晓清、姚黛玮两位近年转战心灵成长领域代表人物，分享自己的故事与体验，带给民众第三人生创新的思维、实用的做法，更引领不同年龄层都能彼此理解、实践全龄共好。

台湾人寿表示，依据爱尔兰成人教育学家凯利（Edward Kelly）提出「第三人生（Third Act）」概念，第三人生和第三岁月（Third Age）不同，每个人只要活得够久，都会有第三岁月；但不是活得够久的人，都会有第三人生，因为这两者最大差别，就是能不能再次成长、心境成熟、摆脱世俗眼光，发展出真正的兴趣，并且能助人、传承、贡献自己，这样才叫开创第三人生。

而要顺利进入「第三人生」，唯有提前准备，才能在漫长的熟龄岁月中开创第三人生，当人生迈入50岁，面临空巢、退休、身体机能衰退等挑战与关卡，顾好自己的身心灵，创造第三人生的美好价值，已将是每位熟龄男女都想了解的课题。

退休对于许多人来说，是生命中重大的转折，身心灵都面临多重挑战，陶晓清与姚黛玮提供三个重点方向，包括找重心、要理财、学独处，就能经营出专属于自己的璀璨第三人生！相较许多人在退休后，才开始培养兴趣，陶晓清早早就展现对于黏纸撕画手作的兴趣，她建议兴趣要在年轻时开始觉察、从中年就持续涉入，每周抽一点时间先接触，即早为自己建立管道。

现今55岁的姚黛玮则是圆了自己的大学梦！她在高中毕业进入演艺圈，直到45岁才进入实践大学夜间部念书，她建议大家，不要因为在乎他人的眼光而放弃自己真正想做的事情，应该聚焦自己，思考「我想要什么、什么对我有意义」，退休后必定好忙碌、好丰富。

要能够支撑自己想要的退休生活，财务规划是个重要环节，陶晓清直言，自己金钱欲望低，只要有一个自己的房子、不须付房贷，一般过日子并不须要多少钱，而疫情之前，每年能够一年一两次出国旅行，也就觉得很满足了。姚黛玮因需将300万的卡债付清，故在50岁才开始理财，深刻体验「你不理财，财不理你！」50岁之后审视资产后，发现自己原来从年轻时就运用保险规划，让她现在惊觉并没有想像中的没钱，反而让生活更有保障。

第三人生的另一个难关，就是面临挚爱离世时，姚黛玮以自己的体验建议大家，不要节哀，但要顺变。「人生一定会经过生与死，没办法逃避，每面对一次就有更多对于死亡的学习、对于自己的认识，就让时间去疗伤吧！」；陶晓清则强调，首先要接纳死亡是必然会发生的事情，才会把握活着的时候、好好地过每一天。