下班音乐节　台东「2024解忧祭」最终场800人参与

▲2024解忧祭最终场。（图／记者杨汉声翻摄）

记者杨汉声／台东报导

台东县政府推出「2024解忧祭」活动最终场，14日在达仁乡土坂吊桥旁举办「下班音乐节」，来自全国约800位民众参与，大家彻底放下手机，沉浸在自然环境中，享受与世隔绝的一天。现场包括TBN土坂歌谣青年传唱、四分卫、八十八颗芭乐籽、DSPS、南西肯恩、Lane 140.等团体演唱，搭配在地市集，在群山环绕的环境中，彻底放松身心。

音乐节也邀请与此项计划合作的在地疗愈店家串连成市集，增加店家能见度，也为参与活动的民众更加了解当地文化。

台东县政府表示透过解忧祭，提供让民众放松身心、重拾生活平衡的平台，检视自我身心状况，让心理健康问题被正视并获得改善，在台东找回自己。

相较于传统的的音乐活动，下班音乐节从更深层的角度出发，在地疗愈店家提供纾压管道、身心灵健康活动等。下班音乐节也透过吸引对音乐活动有兴趣的民众，体验台东慢生活并达到让身心灵舒缓的实践。

卫生局表示，2024解忧祭为第三届，针对加班过度、压力大到睡不好的朋友，邀请他们来台东参加结合各种舒压活动的音乐祭。但今年解忧祭不再只是想让大家「放松一下」，而是要让大家真正融入到在地生活。规划「台东假单」邀请来台东住一个月，短暂逃离繁忙日常，上个月也抽出10位来自各县市幸运儿，提供这一个月全额住宿和所有活动费用，透过台东慢生活，重新审视日常生活。