响应国际母乳周...南投医院办宝宝趣味竞赛　竹山秀传提醒333口诀

▲响应国际母乳周，卫福部南投医院办理宝宝趣味竞赛宣导活动。（图／卫福部南投医院提供，下同）

记者高堂尧／南投报导

每年8月第一周为「国际母乳周」，卫福部南投医院为响应今年宣导主题「消弭差距，为所有人提供母乳哺育支持」，于3日结合父亲节办理趣味竞赛，邀请为人父母的民众带着宝宝共同参与，期望让更多民众支持母乳哺育。

南投医院指出，本次活动依照年龄，把1个月到8岁的宝宝分成4项比赛，分别是「爸拔包尿布比赛」、「宝宝爬行比赛」、「宝宝搬搬乐」及「亲子气球DIY」等竞赛环节，共有35名婴幼儿报名参加，再加上亲友团到场加油助阵，场面相当热闹，立委罗美玲、南投县议员林儒旸、南投市张嘉哲市长及县府卫生局保健科长郑绣锦也到现场，与许多家庭一起享受半天快乐亲子时光。

南投医院院长洪弘昌强调，母乳含天然铁质及免疫球蛋白等丰富营养，能降低孩童肠胃道及呼吸道遭感染的机会，也是配方奶所无法取代；妇产科主任陈丽琴也提醒，坚持母乳哺育很辛苦，且非母亲一个人的责任，需要靠全家人支持、鼓励才可能持续下去，该院临床心理师也于现场邀请孕妇及产后妈妈接受忧郁筛检及评估，提升民众对孕产妇心理健康的重视。

竹山秀传医院于同日也举办国际母乳周宣导活动，邀请曾接受母乳哺育的学龄前宝宝和妈妈、爸爸一起参加；现场除安排专业咨询服务，提供喂母乳的相关知识，协助为人母者解决问题，在哺乳期间能更轻松、健康，也进行宝宝投球比赛、宝宝配对比赛、以及宝宝抓抓乐等趣味活动。

▲竹山秀传医院邀请亲自哺乳的妈妈现身说法、分享经验。（图／竹山秀传医院提供）

家中3个宝宝都亲喂母乳的曾小姐说，第一胎因是早产而，她哺喂母奶9个月、给予最好的营养，老二更哺喂11个月，老三现在持续哺乳中，不只省下许多奶粉钱，孩子们也都非常健康、很少生病；另对母亲来说，如何避免乳汁过度累积在乳房里，造成乳房胀痛、塞住等「塞奶」现象也是一道课题，她提醒有问题一定要请教护理人员或医师，第一次哺育母乳的梁小姐也大方分享，因为自己的奶量充足，4到5个小时就要挤一次，不然胸部就会开始感觉刺痛，出现胀奶、硬块、非常不舒服。

竹山秀传医院护理师提醒家长，母乳中的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，虽不易在保存过程中散失，但免疫成分与活性酵素等珍贵活性物质，会因冷藏或冷冻而降低，所以应谨记母乳保存时间「333」口诀：奶水保存室温下3小时、冷藏中3天、冷冻下3个月，正确掌握保存母乳的技巧与准则。