小一新生家长必读 6大能力助衔接小学生活

职能治疗师陈慈薇强调，书写是非常重要的能力，可以让孩子多练习描写。（大千医院提供／谢明俊苗栗传真）

福苗诊所早疗团队建议家长每天安排15-30分钟静态活动，培养孩子专注的能力。（大千医院提供／谢明俊苗栗传真）

家有即将成为小一新生的家长注意啰，苗栗市福苗诊所专业早疗团队及临床心理师，建议在孩子上小学前，若能先培养六大能力以及训练生活规范，可以帮助孩子衔接人生的新阶段，更好地适应新环境、快乐学习。

职能治疗师陈慈薇与语言治疗师江欣容表示，学龄儿童应具备六大项能力，包含：

1.规律的生活作息，养成早睡早起的习惯，才能习惯上课日的固定行程，培养生活及教室规范。

2.理解与表达能力，至少可理解2─3项的步骤指令及应对基本问答，并具备合乎基本逻辑、简易因果关系的叙事，最重要的是可适时地提出疑问及表达自己的想法。

3.基本书写能力，学会写自己的名字，以及可写出注音和基本国字。4.注意力：需要维持至少一堂课时间的注意力，可注意听老师在课堂上的要求，以及学会独立抄写联络簿。

5.问题解决能力，在面对状况时可自行解决或知道如何寻求协助。

6.社交互动能力，能与同学相处融洽、适应团体生活，且提升活动中的挫折忍受度。最重要的是能有主动表达需求、开启话题的意愿。

福苗诊所早疗团队建议家长，让孩子提前2周开始适应早睡早起的生活作息，避免开学时才开始调整作息，而造成精神不济的状况。同时，可以借由让孩子自己学习调闹钟，来训练自我照顾能力及责任感。在开学前，家长有空也可多带孩子到户外运动，提升孩子的体耐力，才有体力与精神来应付课程。另外，每天应该安排15─30分钟的静态活动，并整理出安静且干净的学习空间，让孩子在学习时可不受干扰，培养专注的能力。

江欣容并分享2个小建议，鼓励孩子每天分享几件当天发生的事情，就能提升自发叙述的意愿与能力，也可从中教导孩子应对进退的方法。以及可于家庭的互动时间中安排绘本共读活动，丰富孩子对语言的刺激，以及互动过程中逐渐培养对话轮替和主动表达疑问及想法的机会。

陈慈薇则强调，书写是孩子在这个阶段非常重要的一个能力，可以让孩子多练习描写、走迷宫、绘画等活动，对于运笔能力会有很大的帮助。不过，书写是个需要各方面能力合作的活动，因此在练习书写前，应先确认大脑、视知觉、动作等各方面的能力，而书写媒介、平面的倾斜度、桌椅的高低和纸张的距离等都是书写的重要关键。

临床心理师徐嬿婷则补充，家长在开学前可以多与孩子说明小一的上课方式，并带着孩子实际到校园认识环境。同时，和孩子一起调整作息，加强时间观念与自我负责的能力，并透过一起挑选开学用品，来建立踏入校园的仪式感。

另外，许多家长常担心孩子进入校园后遇到困难却不知如何解决或求助，徐嬿婷表示，问题解决能力是需要日常逐渐累积的，因此当孩子在生活上遇到困难时，家长可以依下列方式逐步引导，1.保持开放与冷静、2.先同理，再说理、3.避免过度指导和指责的话语、4.家长与孩子一起「讨论」解决策略。以此促发孩子有更多思考的机会，也可以提升孩子对解决问题的信心，建立对自己负责的责任心。