新北市图响应世界心理健康日　三重五常图书馆邀民阅读纾压

▲新北市立图书馆响应世界心理健康日。（图／新北市立图书馆提供）

记者郭世贤／新北报导

10月10日除了是国庆日，同时也是世界心理健康日，新北市立图书馆三重五常「植感图书馆」特别于10月份规划一系列「植感阅读」心灵疗愈系列活动，包括趣味的「心灵扭蛋机」转转好书、「植感DIY」疗愈手作、「放松身心之旅」纾压讲座、「阅读解忧」书展、「心灵电影院」、还有可以打卡的chill疗愈角落等，邀大家一起来阅读好书，为自己的心理健康充电。

新北市立图书馆吴佳珊馆长表示，每年10月10日是世界心理健康日（World Mental Health Day），卫生福利部特别将10月扩大为心理健康月，呼吁大家重视身体健康，也别忘记关注自己的心理健康！在日常生活中适时纾压，维持身心灵平衡，是忙碌、高压的现代人需要重视的课题，阅读是疗愈与释放压力的方式之一，响应世界心理健康月，三重五常分馆除了打造绿色疗愈的阅读空间，同时推出「植感阅读」心灵疗愈系列活动，让大家可以透过好书的陪伴放松纾压，找到自我疗愈的力量。

三重五常分馆「植感阅读」心灵疗愈系列活动，特别推出「阅读解忧」主题书展，并布置了chill疗愈角落，除了为大家准备一系列解忧疗愈书籍，同时设置了「心灵扭蛋机」，每颗扭蛋都藏着一本《解忧疗愈处方》与疗愈精油小卡，10月11日起至10月31日止，只要借5本书，便可玩扭蛋转好书，还能免费获得香氛植物盆栽；借3本书，则可DIY制作专属的植感疗愈书签。

10月12日、19日连续二个周末的「放松身心之旅」纾压讲座，10/12「芳疗探索」，将教大家利用精油按摩释放肩颈压力，纾解疲劳感；10/19「香愈精油抓周」则借由植物精油探索人格特质，解析当下的身心灵状态，以及提供未来的发展建议。另外还有三场次的疗愈身心植物手作课，分别是10月12日「植物精油手工皂」、10月19日「疗愈苔球」、以及10月26日「浮游花DIY」，只要借5本书便可免费参加，即日起开放报名，详细活动资讯及报名方式请至「新北市立图书馆」网站查询，洽询电话：02-2953-7868。