10月「心动阅」活动开跑 新北结合市图推荐心理健康书籍

咨商心理师带领说故事志工进行说故事技巧训练与增进心理健康知能。(新北市卫生局提供)

10月心理健康月,新北市卫生局结合新北市立图书馆总馆及31间分馆,即起至31日推出「心动阅」活动,活动包含「心理健康主题书展」、「图书馆说故事活动」以及「免费集点抽奖活动」三部分,结合新北动健康APP,鼓励民众步行运动住家附近的图书馆,阅读与心理健康有关的书籍,邀请民众一同「阅动越健康」。

「心理健康主题书展」,由卫生局汇整近百本由医师或心理师撰写或推荐的书籍,让民众对于情绪觉察、精神疾病、压力调适议题能有更深入的了解;同时也培训50位图书馆说故事志工,借由4场「图书馆说故事活动」分别在新庄中港分馆、汐止分馆、板桥总馆、淡水竹围分馆带领家长和小朋友共同体验绘本世界的奇妙魔力。

让父母透过志工的示范学会如何以说故事的方式陪伴孩子,协助促进孩子与父母的互动关系,也让孩子借由绘本内容的引导,觉察自身情绪进而更加了解自己。另外为了鼓励民众多运动、爱自己,「免费集点抽奖活动」,除了借阅书籍能获得点数之外,只要运用新北动健康APP完成步行至少5000步及完成心情检测站的检测,也可以获得点数。

卫生局表示,「心动阅」活动奖品丰富,头奖为电子阅读器、二奖露营优质睡袋等好礼,邀请民众跟着新北市政府卫生局一起来「运动」、「阅读」提升好心情!让我们的身心「阅动越健康」更多详细活动资讯欢迎参考连结。https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?node=205195