新超人亨利卡维尔健身过程公开 听说看了会让人流口水
《超人：钢铁英雄》男主角亨利卡维尔为了变身新超人，除了每天进食5000卡路里外，也接受教练的严格指导，同时锻炼体能和坚强意志力。他的健身过程最近在网路大公开，负责操课的魔鬼教头原来是专门负责训练美国大兵的著名体能教练、Gym Jones创办人马克(Mark Twight)。
▲小时候(左／翻摄网路)被笑胖子，现在的身材长这样(右／华纳)。
亨利卡维尔曾说过自己小时候胖胖的，被同学笑做是「胖子卡维尔」，如今他摇身一变，成为身体结实、刀枪不入的新超人，看来不会有人敢再笑他了。亨利卡维尔在主演《战神世纪》(Immortals)时，身材就已经相当健美，但为了符合新超人形象，他接受了更严苛的训练。
在美国「国民警卫队(National Guard)」的影片中，首度披露亨利卡维尔接受的健身内容，体能教练马克为他量身打造系列课程，除了使用哑铃、杠铃外，也加入壶铃、沙包等不同器材，给予身体不同刺激。除了男演员外，电影中的女反派也接受锻炼，好流畅展现片中需要的武打动作。
▲女性福利动图：再多拉一下就好！(图／翻摄网路)
国民警卫队频道也释出大兵训练影片内容，他们接受的锻炼一点都不输亨利卡维尔，每次的训练除了锻炼肉体外，也在训练意志力和团队合作，马克在课程中告诉学员们，「我知道你很累、很想停下来休息，但绝对不行！」必须先克服锻炼时的痛苦，才有能力保家卫国。
▼点此看亨利卡维尔健身过程。(影音取自YouTube，若遭移除敬请见谅。)